Monthly Archives: Maj 2014

egzaminy

Wykaz figur na egzamin Sensual Pole Dance – poziom I

By | Pole Dance | 2 Comments

Część techniczna obejmuje kolejno:

A) Spiny (figury obrotowe)
  • Fireman, Crossleg, Martini
  • Front Hook, Back Hook
  • Słoneczko
  • Chair
  • Layback
  • Hollywood
  • Angel
  • Backward Stag
  • Jamilla
  • Carousel
  • Bumerang
  • Corkscrew
  • Rewers
  • Side spin
  • Podwieszenie na 1 ręce
B) Statyki (figury w zatrzymaniu)
  • Swan
  • Hello Boys
  • Kuleczka
  • Upright V
  • Pike
  • Reversed Superwoman
  • Jasmine Bent Leg & Straight Leg
  • Balerina
  • Forearm Stand Bow & Arrow
  • Forearm Stand Fang
  • Seated Pike
  • Frog
  • Yogini & Flying Yogini
  • Starfish
  • Supermen: zwykły, Scissor, Bent Knee
  • Arabesque
  • Cupid
  • Side Pike
  • Tail Sit
  • Tail Sit Side Pike
  • Top Knee Hook
  • Double Knee Hook
  • Crooked Chopsticks
  • Daphne
C)  Inverty (figury odwrócone)
  • Ankle Hook
  • Crucyfix
  • Gold Rush
  • Straddle
  • Hangback
  • Advanced Hangback & Crescent
  • Scorpio
  • Gemini
  • Shoulder Mount: Straddle, Split, Pencil
  • Flat Line
  • Flat Liner
  • Inverted Hip Hold Straddle
  • Inverted Hip Hold Straddle Passe
  • Inverted Hip Hold Pike
  • Inverted Tuck
  • Butterfly: zwykły, passe, stag
  • Inverted Outside Knee Hook Leg Extended
  • Jade
  • Iguana Mount Fang & Pencil & Straddle
  • Allegra