Monthly Archives: Kwiecień 2016

Nabór na maj!

By | Iron Church, Pole Dance | 2 Comments

Otwieramy nabór dla zapracowanych – na miesiąc maj :) Nowa grupa rozpocznie zajęcia 5 maja (czwartek) o 18:30. Zajęcia odbywać będą się raz w tygodniu, jednak Twój karnet obejmować będzie również zajęcia kettlebell i stretching&conditioning!

Przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!
Obowiązująca procedura: przedpłata na karnet (150zł) jest POTWIERDZENIEM rezerwacji – obowiązuje rura na osobę!

rek91.fin

Wpłaty dokonujemy na konto:
69 2490 0005 0000 4530 4771 2364
ABD Sp z o.o.
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001

tytułem: karnet pole dance pocz.MAJ (imię i nazwisko)

 

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Zajęcia KETTLEBELL prowadzone są od kwietnia dla absolutnie początkujących: wtorek & czwartek o godzinie 18:30. Są to zajęcia świetnie przygotowujące do zmagań siłowych z rurką, które zawierają w sobie spory element redukcji tkanki tłuszczowej. Więcej o takich zajęciach możesz poczytać tutaj: http://powerworkout.blog.pl lub pooglądać na kanale: https://www.youtube.com/user/PowerWorkoutTv

Po trzech miesiącach, jak już przestaniesz być „nieopierzona”, dostaniesz zniżkę na karnet! Czyli za karnet 1 pole dance + stretching w tygodniu – zapłacisz 100zł.

Spróbuj się z rurką! Warsztaty dla zielonych!

By | Bez kategorii | No Comments

Witajcie! Wraz z rosnącą liczbą zapytań i Waszą niepewnością odnośnie „czy ja sobie poradzę?” postanowiliśmy otworzyć zapisy na jednorazową lekcję podstaw pole dance – która zobrazuje Wam, jak wyglądają zajęcia, co na nich robimy, czego wymagamy a czego nie!

TERMIN: 16 kwietnia, godz. 12:00, cena promocyjna: 25zł

19

Możesz wtedy podpatrzeć nie tylko zakres technik jakie oferujemy na stopniu początkującym, ale i jakimi fajnymi dziewczynami jesteśmy 😉 Gwarantujemy przyjazną atmosferę, śmiech i mobilizację do treningu.

Jako nieliczni w Polsce prowadzimy zajęcia w systemie nauczania – co oznacza, że nie dostaniesz przypadkowych ćwiczeń, zbyt wymagających figur czy tempo będzie zbyt wolne. Mamy duże doświadczenie w prowadzeniu zajęć zarówno dla już wysportowanych jak i zupełnych Świeżaków.

Dopasowujemy program do grupy ale i bierzemy pod uwagę predyspozycje indywidualne – mamy dewizę, że zaczynamy od zera z kondycją, siłą i rozciągnięciem. Efekty przychodzą bardzo szybko, bo przygotowujemy Was dobrze i mądrze :)

23

Jako jedyni oferujemy również zajęcia dodatkowe w cenie karnetu – zarówno zajęcia siłowe jak i rozciągające. Co więcej, nigdzie nie zrobią Ci tak pięknych zdjęć pamiątkowych jak u Nas! :) Jedno miejsce – tyle możliwości!

W trosce o Wasz i Nasz rozwój, nie akceptujemy żadnych kart partnerskich – cena karnetu spada dla osób, które zostają z Nami na dłużej! Po trzech miesiącach płacisz już tylko 150zł za trzy treningi w tygodniu :) W przypadku, gdy musisz opuścić zajęcia – możesz odrobić je na Open Pole w piątki!

25