Nabór na PAŹDZIERNIK 2 – BRAK MIEJSC

By | Bez kategorii | No Comments

UWAGA! Otwieramy nabór na październik 2019 dla tych spóźnionych, co nie załapali się wcześniej! 🙂 ZACZNIJ NIM PRZYJDZIE ZIMA!

Pierwsze zajęcia od 8 października!

Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu we wtorki 19:30!

Nawet jeżeli nigdy wcześniej nie tańczyłaś, to nie obawiaj się – u nas nauczysz się wszystkiego od podstaw! Nie musisz przyjść silna i wysportowana, szczupła czy rozciągnięta! Pracujemy z POCZĄTKUJĄCYMI i nie masz się co obawiać 🙂

AKTUALNY CENNIK KARNETÓW:
Przez pierwsze trzy miesiące = 1x w tygodniu 140zł
POTEM = 120zł

Przez pierwsze trzy miesiące = 2x w tygodniu 200zł
POTEM = 170zł

Zajęcia trwają godzinę czasu – program jest prowadzony od zupełnych podstaw. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji 😉 Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: ironpoledance@o2.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.PAźDZIERNIK2 / imię i nazwisko

kwota: 140zł

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Jeżeli nie masz się w co ubrać – POMOŻEMY 🙂 Mamy dostępnych kilka modeli szortów i topów treningowych, które możesz sobie przymierzyć w klubie! Różne rozmiary, różne kolory! Zerknij:

http://ironpoledance.pl/shop/

JAK WYGLĄDA NASZ SYSTEM SZKOLENIOWY?

Nasze grupy są zamknięte – prowadzone od A do Z, czyli od kompletnych podstaw. Jeżeli już wcześniej uczyłaś się pole dance, możesz oczywiście do nas dołączyć – na odpowiednim dla siebie poziomie zaawansowania. Jeżeli natomiast jesteś zielona – musisz czekać na utworzenie się nowej grupy!

Grupy są do 10 osób – w różnym wieku i o różnej sprawności, a program nauczania zawsze dopasowujemy do grupy! Mamy konkretny i sprawdzony program nauczania, nic u nas nie dzieje się z przypadku czy przez widzimisię instruktorki. Każdy znajdzie coś w czym będzie mocny!

Jeżeli nie spróbujesz, nie będziesz wiedzieć na pewno.. Daj sobie szansę! 🙂

UWAGA: W cenie karnetu masz wstęp na zajęcia IRON JOGA – Wtorki 18:30

Dołącz do średniozaawansowanych!

By | Bez kategorii | No Comments

Uwaga Poledancerki! Mamy wolne rurki na grupach przygotowujących się do egzaminu! To oznacza, że możesz dołączyć nawet, jeżeli egzaminu nie planujesz 😁 Z poziomu podstawowego na średniozaawansowany robimy powtórki i przyuczenia techniczne dla takich trików jak Jade, Butterfly, Allegra, Iguana, czy prostsze – Scorpio, Gemini, etc!

Jeżeli chcesz poćwiczyć „trudniejsze” figury lub poznać ich wariacje – zapraszamy:
Poniedziałki 20:30
Wtorki 20:30
Środy 19:30
Czwartki 18:30

OPEN – Piątek 17:00-19:00

Pojedyncze wejściówki 30zł
Karnet 1x w tygodniu 120zł
Karnet 2x w tygodniu 170zł

Wpadnij poćwiczyć!

Nabór na PAŹDZIERNIK 2019 + grupa YOUNG POLE!! – BRAK MIEJSC

By | Bez kategorii | No Comments

UWAGA! Otwieramy nabór na październik 2019 dla osób dorosłych i oddzielnie… NOWOŚĆ: dla nastolatek 13-17 lat YOUNG POLE!

Tego jeszcze nie było! Specjalnie skrojony program do różnych możliwości i potrzeb!

Dla dorosłych początkujących – Zajęcia raz w tygodniu w czwartki 19:30!

Young  Pole – Zajęcia dwa razy w tygodniu – poniedziałki i środy 16:30!

Nauczysz się trików o jakich marzysz, a my jeszcze Cię roztańczymy, że sama będziesz w szoku! 🙂

 

AKTUALNY CENNIK KARNETÓW:
Przez pierwsze trzy miesiące = 1x w tygodniu 140zł
POTEM = 120zł

Przez pierwsze trzy miesiące = 2x w tygodniu 200zł
POTEM = 170zł

Zajęcia trwają godzinę czasu – program jest prowadzony od zupełnych podstaw, dlatego nie musisz wykazywać się ani siłą ani rozciągnięciem na pierwszych zajęciach. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji 😉 Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: ironpoledance@o2.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.PAźDZIERNIK / dzień zajęć / imię i nazwisko

kwota: 140zł lub 200zł

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Jeżeli nie masz się w co ubrać – POMOŻEMY 🙂 Mamy dostępnych kilka modeli szortów i topów treningowych, które możesz sobie przymierzyć w klubie! Różne rozmiary, różne kolory! Zerknij:

http://ironpoledance.pl/shop/

 

 

JAK WYGLĄDA NASZ SYSTEM SZKOLENIOWY?

Nasze grupy są zamknięte – prowadzone od A do Z, czyli od kompletnych podstaw. Jeżeli już wcześniej uczyłaś się pole dance, możesz oczywiście do nas dołączyć – na odpowiednim dla siebie poziomie zaawansowania. Jeżeli natomiast jesteś zielona – musisz czekać na utworzenie się nowej grupy!

Grupy są do 10 osób – w różnym wieku i o różnej sprawności, a program nauczania zawsze dopasowujemy do grupy! Mamy konkretny i sprawdzony program nauczania, nic u nas nie dzieje się z przypadku czy przez widzimisię instruktorki. Każdy znajdzie coś w czym będzie mocny!

Jeżeli nie spróbujesz, nie będziesz wiedzieć na pewno.. Daj sobie szansę! 🙂

UWAGA: W cenie karnetu masz wstęp na zajęcia IRON JOGA – Wtorki 18:30

Nabór na WRZESIEŃ 2019! – BRAK MIEJSC!

By | Bez kategorii | No Comments

UWAGA! Otwieramy nabór na wrzesień 2019! Jeszcze Cię u nas nie było? Zmień to!  Zajęcia raz w tygodniu w poniedziałki 17:30 lub w środy 17:30! Jeżeli chcesz chodzić raz w tygodniu – wpłać 120zł na konto lub gotówką w klubie i masz karnet na miesiąc! A jeżeli chcesz chodzić dwa razy w tygodniu – wpłacasz 200zł (pierwsze trzy miesiące, potem będzie taniej!!!)

Nauczysz się trików o jakich marzysz, a my jeszcze Cię roztańczymy, że sama będziesz w szoku! 🙂

 

Zajęcia Pole Dance –

PONIEDZIAŁEK 17:30

lub

ŚRODA 17:30

Zajęcia trwają godzinę czasu – program jest prowadzony od zupełnych podstaw, dlatego nie musisz wykazywać się ani siłą ani rozciągnięciem na pierwszych zajęciach. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji 😉 Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: poledance.zgora@onet.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.WRZESIEŃ / dzień zajęć / imię i nazwisko

kwota: 120zł lub 200zł

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Jeżeli nie masz się w co ubrać – POMOŻEMY 🙂 Mamy dostępnych kilka modeli szortów i topów treningowych, które możesz sobie przymierzyć w klubie! Różne rozmiary, różne kolory! Zerknij:

http://ironpoledance.pl/sklep/

 

JAK WYGLĄDA NASZ SYSTEM SZKOLENIOWY?

Nasze grupy są zamknięte – prowadzone od A do Z, czyli od kompletnych podstaw. Jeżeli już wcześniej uczyłaś się pole dance, możesz oczywiście do nas dołączyć – na odpowiednim dla siebie poziomie zaawansowania. Jeżeli natomiast jesteś zielona – musisz czekać na utworzenie się nowej grupy!

Grupy są do 10 osób – w różnym wieku i o różnej sprawności, a program nauczania zawsze dopasowujemy do grupy! Mamy konkretny i sprawdzony program nauczania, nic u nas nie dzieje się z przypadku czy przez widzimisię instruktorki. Każdy znajdzie coś w czym będzie mocny!

Jeżeli nie spróbujesz, nie będziesz wiedzieć na pewno.. Daj sobie szansę! 🙂

 

UWAGA: W cenie karnetu masz wstęp na zajęcia IRON JOGA – Wtorki 18:30

 

 

Modern Pole – WARSZTATY

By | Iron Church, Pole Dance | No Comments

Pierwszy raz w Polsce TAAAKIII obszerny materiał z technik tanecznych!!!

Techniki taneczne pod pole dance to prawie 2 godziny zajęć, gdzie cała pierwsza godzina skupia się na podstawach osiągalnych dla każdego! Uczymy zakresu ruchu każdej partii ciała, zatem nawet jeżeli czujesz, że „coś Ci nie idzie” – dajemy skuteczne wskazówki jak trenować, by ruch wyglądał zgrabnie, lekko i tanecznie.

Będziemy omawiać każdy ruch i pomagać w indywidualnych przypadkach!

Druga godzina będzie intensywniejsza i podniesiemy lekko poprzeczkę – nie martw się, jeżeli stwierdzisz, że jest za duże wyzwanie, spokojnie możesz zostać na sali i robić notatki! Wierzymy, że jesteśmy w stanie nauczyć każdego – ale niektórzy potrzebują więcej czasu dla siebie.

Jeżeli chcesz nauczyć się jak poruszać się z gracją po scenie lub brakuje Ci umiejętności floor work przy rurze… Albo chciałabyś umieć tańczyć tak, jak robisz to w wyobraźni..?

Te warsztaty są dla CIEBIE!

Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, sporo się nauczysz dzięki technikom prezentowanym przez Angelę! Możesz wybrać własny styl, fundamenty ruchu są te same  

Poznaj je w sobotę 13 lipca na 11:30  i zostań kompletną tancerką <3 Nie zapomnij skarpetek!!! 😉

By się zapisać – napisz do Asi: ironpoledance@o2.pl

*UWAGA: w związku z dużym zainteresowaniem i małą ilością miejsc, prosimy o odpłatne rezerwacje na konto lub gotówką w siedzibie Iron Church Zacisze 16!

Nabór na CZERWIEC 2019!

By | Bez kategorii | No Comments

UWAGA! Otwieramy nabór na czerwiec 2019! Jeszcze Cię u nas nie było? Zmień to!  Zajęcia raz w tygodniu we wtorki 18:30! Wpłacamy 100zł na konto lub gotówką w klubie i mamy karnet na miesiąc! A jeżeli Ci się bardzo spodoba, poinformujemy Cię o możliwości chodzenia dwa razy w tygodniu 🙂

Każde zajęcia sportowe są inne! Każdy instruktor daje Ci inny klimat – przyjdź i sprawdź, czy czujesz do nas miętę.. 🙂

 

Zajęcia Pole Dance – WTOREK 18:30

Zajęcia trwają godzinę czasu – program jest prowadzony od zupełnych podstaw, dlatego nie musisz wykazywać się ani siłą ani rozciągnięciem na pierwszych zajęciach. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji 😉 Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: poledance.zgora@onet.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.CZERWIEC (imię i nazwisko)

kwota: 100zł

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Jeżeli nie masz się w co ubrać – POMOŻEMY 🙂 Mamy dostępnych kilka modeli szortów i topów treningowych, które możesz sobie przymierzyć w klubie! Różne rozmiary, różne kolory! Zerknij:

http://ironpoledance.pl/sklep/

 

JAK WYGLĄDA NASZ SYSTEM SZKOLENIOWY?

Nasze grupy są zamknięte – prowadzone od A do Z, czyli od kompletnych podstaw. Jeżeli już wcześniej uczyłaś się pole dance, możesz oczywiście do nas dołączyć – na odpowiednim dla siebie poziomie zaawansowania. Jeżeli natomiast jesteś zielona – musisz czekać na utworzenie się nowej grupy!

Grupy są do 10 osób – w różnym wieku i o różnej sprawności, a program nauczania zawsze dopasowujemy do grupy! Mamy konkretny i sprawdzony program nauczania, nic u nas nie dzieje się z przypadku czy przez widzimisię instruktorki. Każdy znajdzie coś w czym będzie mocny!

Jeżeli nie spróbujesz, nie będziesz wiedzieć na pewno.. Daj sobie szansę! 🙂

 

UWAGA: W cenie karnetu masz wstęp na WARSZTATY z ROZCIĄGANIA i WZMACNIANIA – każdy ostatni piątek miesiąca na 18:00! Warsztaty odbywają się cyklicznie, trwają od 1h do 1,5h i kosztują 50zł (Dla kursantek Iron Church GRATIS!)

 

 

Zajęcia INDYWIDUALNE w Iron Church

By | Bez kategorii | 2 komentarze

Nie dostałaś się na nowy Nabór? A może nie pasują Ci dni lub godziny zajęć grupowych?

Bardzo chcesz spróbować pole dance, lub może już trenujesz, ale potrzebujesz pełnej uwagi instruktora? A może chcesz by ktoś spojrzał na Ciebie i wskazał rzeczy do nadrobienia, poprawy lub zmiany – tak by Twój progres nastąpił szybciej?

JESTEŚMY DLA CIEBIE 🙂

Prowadzimy indywidualny tok nauczania zarówno w zestawach jak i w pojedynczych zajęciach.

Oferujemy:

  • lekcje podstawowe
  • lekcje średniozaawansowane
  • lekcje zaawansowane
  • lekcje exotic pole dance
  • przygotowanie siłowe i motoryczne pod pole dance
  • lekcje z rozciągania i wzmacniania
  • przygotowanie do sesji zdjęciowych

Jeżeli potrzebujesz naszej pomocy, umów się proszę na indywidualne spotkanie pod nr tel 698 778 554 lub adres mailowy ironpoledance@o2.pl

Zajęcia indywidualne proponujemy od 09:00 do 16:00 w poniedziałki, wtorki i czwartki. Jeżeli zależy Ci na innych dniach lub godzinach – skontaktuj się z nami proszę! Weekendy wchodzą e grę 🙂

Na zajęciach indywidualnych możesz pojawić się sama, lub z koleżanką. Płacisz tylko za godzinę pracy instruktora! W przypadku pojedynczych godzin stawka wynosi 150zł za godzinę. Jednakże jeżeli Twoim celem jest więcej spotkań – oferujemy rabaty w zależności od liczby godzin i dni spotkań 🙂

W zależności od swoich potrzeb, możesz wybrać Instruktorkę dla siebie spośród naszej kadry:

 


Angela: 

  • przygotowanie do sesji zdjęciowych
  • przygotowanie siłowe i motoryczne pod pole dance

Joanna:

  • lekcje exotic pole dance
  • lekcje podstawowe
  • lekcje średniozaawansowane

Marta:

  • lekcje zaawansowane

Karolina:

  • lekcje podstawowe

Yana:

  • lekcje podstawowe

MAJÓWKA 2019

By | Bez kategorii | No Comments

Siemka! Nigdzie nie wyjeżdżasz i zastanawiasz się, jak spędzić swój wolny czas? Wpadaj na OPEN!

Z powodu „długiego tygodnia majowego” wszystkie zajęcia pole dance od środy do niedzieli są zawieszone, ALE! Proponujemy Wam darmowy* OPEN w środę 1 maja – od 10:00 do 12:00 oraz w czwartek 2 maja – od 11:00 do 14:00. Open oznacza, że na sali nie będą prowadzone zorganizowane zajęcia, ale będzie Instruktor Opiekun, który pomoże, doradzi i rozgrzeje 😉

Jeżeli nie masz pomysłu na trening, też wpadaj! Na pewno coś Cię natchnie 🙂 Możesz wcześniej pogrzebać na kanale YT za nowymi figurami i wskazówkami – https://www.youtube.com/iron%20pole%20dance

 

Opiekunem będzie Angela!

 

*darmowy dla wszystkich kursantów Iron Church. Jeżeli jesteś spoza studia, wrzuć proszę i nas „na tacę” 20 zł 🙂

 

UWAGA: w ten piątek nie ma standardowego Open’u!

Nabór na MARZEC 2019! – BRAK MIEJSC

By | Bez kategorii | No Comments

UWAGA! Otwieramy nabór na marzec 2019! Jeszcze Cię u nas nie było? Zmień to!  Zajęcia raz w tygodniu w poniedziałki 19:30! Wpłacamy 100zł na konto lub gotówką w klubie i mamy karnet na miesiąc! A jeżeli Ci się bardzo spodoba, poinformujemy Cię o możliwości chodzenia dwa razy w tygodniu 🙂

Każde zajęcia sportowe są inne! Każdy instruktor daje Ci inny klimat – przyjdź i sprawdź, czy czujesz do nas miętę.. 🙂

 

Zajęcia Pole Dance – PONIEDZIAŁEK 19:30

Zajęcia trwają godzinę czasu – program jest prowadzony od zupełnych podstaw, dlatego nie musisz wykazywać się ani siłą ani rozciągnięciem na pierwszych zajęciach. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji 😉 Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

mail: poledance.zgora@onet.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.MARZEC (imię i nazwisko)

kwota: 100zł

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Jeżeli nie masz się w co ubrać – POMOŻEMY 🙂 Mamy dostępnych kilka modeli szortów i topów treningowych, które możesz sobie przymierzyć w klubie! Różne rozmiary, różne kolory! Zerknij:

http://ironpoledance.pl/sklep/

 

JAK WYGLĄDA NASZ SYSTEM SZKOLENIOWY?

Nasze grupy są zamknięte – prowadzone od A do Z, czyli od kompletnych podstaw. Jeżeli już wcześniej uczyłaś się pole dance, możesz oczywiście do nas dołączyć – na odpowiednim dla siebie poziomie zaawansowania. Jeżeli natomiast jesteś zielona – musisz czekać na utworzenie się nowej grupy!

Grupy są do 10 osób – w różnym wieku i o różnej sprawności, a program nauczania zawsze dopasowujemy do grupy! Mamy konkretny i sprawdzony program nauczania, nic u nas nie dzieje się z przypadku czy przez widzimisię instruktorki. Każdy znajdzie coś w czym będzie mocny!

Jeżeli nie spróbujesz, nie będziesz wiedzieć na pewno.. Daj sobie szansę! 🙂

 

UWAGA: W cenie karnetu masz wstęp na WARSZTATY z ROZCIĄGANIA i WZMACNIANIA – każdy ostatni piątek miesiąca na 18:00! Warsztaty odbywają się cyklicznie, trwają od 1h do 1,5h i kosztują 50zł (Dla kursantek Iron Church GRATIS!)

 

 

Nabór na LUTY 2019! – brak miejsc!

By | Bez kategorii | No Comments

UWAGA! Otwieramy nabór na luty 2019! To Twoja szansa na zupełnie nowy start!  Zajęcia raz w tygodniu w wtorki 18:30! Wpłacamy 100zł na konto lub gotówką w klubie i mamy karnet na miesiąc!

Każde zajęcia sportowe są inne! Dajemy Ci szansę spróbowania się w pole dance w naszym klubie!*

Zajęcia Pole Dance – WTOREK 18:30

Zajęcia trwają godzinę czasu – program jest prowadzony od zupełnych podstaw, dlatego nie musisz wykazywać się ani siłą ani rozciągnięciem na pierwszych zajęciach. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji 😉 Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

mail: poledance.zgora@onet.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

*w związku z „drzwiami otwartymi” naszego klubu, nie gwarantujemy, że każda osoba będzie miała rurę dla siebie – gwarancję uzyskać można jedynie po uiszczeniu opłaty przed zajęciami.

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.LUTY (imię i nazwisko)

kwota: 100zł

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Jeżeli nie masz się w co ubrać – POMOŻEMY 🙂 Mamy dostępnych kilka modeli szortów i topów treningowych, które możesz sobie przymierzyć w klubie! Różne rozmiary, różne kolory! Zerknij:

http://ironpoledance.pl/sklep/

 

JAK WYGLĄDA NASZ SYSTEM SZKOLENIOWY?

Nasze grupy są zamknięte – prowadzone od A do Z, czyli od kompletnych podstaw. Jeżeli już wcześniej uczyłaś się pole dance, możesz oczywiście do nas dołączyć – na odpowiednim dla siebie poziomie zaawansowania. Jeżeli natomiast jesteś zielona – musisz czekać na utworzenie się nowej grupy!

Grupy są do 10 osób – w różnym wieku i o różnej sprawności, a program nauczania zawsze dopasowujemy do grupy! Mamy konkretny i sprawdzony program nauczania, nic u nas nie dzieje się z przypadku czy przez widzimisię instruktorki. Każdy znajdzie coś w czym będzie mocny!

Jeżeli nie spróbujesz, nie będziesz wiedzieć na pewno.. Daj sobie szansę! 🙂

 

UWAGA: W cenie karnetu masz wstęp na WARSZTATY z ROZCIĄGANIA i WZMACNIANIA – każdy ostatni piątek miesiąca na 18:30! Warsztaty odbywają się cyklicznie, trwają 1,5h i kosztują 50zł (Dla kursantek Iron Church GRATIS!)

 

 

Nabór na STYCZEŃ 2019 – brak miejsc!

By | Bez kategorii | No Comments

UWAGA! Otwieramy nabór na styczeń 2019! BO NOWY ROK TRZEBA OTWORZYĆ Z PRZYTUPEM! 😉  Zajęcia raz w tygodniu w czwartki na 20:30! Za pojedynczą lekcję zapłacisz tylko 30zł, dlatego za STYCZEŃ wpłacamy 150zł na konto lub gotówką w klubie. Za następne miesiące zapłacisz już tylko 100zł.. 🙂

Każde zajęcia sportowe są inne! Dajemy Ci szansę spróbowania się w pole dance w naszym klubie!*

Zajęcia Pole Dance – CZWARTEK 20:30

Zajęcia trwają godzinę czasu – program jest prowadzony od zupełnych podstaw, dlatego nie musisz wykazywać się ani siłą ani rozciągnięciem na pierwszych zajęciach. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji 😉 Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

mail: poledance.zgora@onet.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

*w związku z „drzwiami otwartymi” naszego klubu, nie gwarantujemy, że każda osoba będzie miała rurę dla siebie – gwarancję uzyskać można jedynie po uiszczeniu opłaty przed zajęciami.

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.STYCZEN (imię i nazwisko)

kwota: 150zł

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Jeżeli nie masz się w co ubrać – POMOŻEMY 🙂 Mamy dostępnych kilka modeli szortów i topów treningowych, które możesz sobie przymierzyć w klubie! Różne rozmiary, różne kolory! Zerknij:

http://ironpoledance.pl/sklep/

 

JAK WYGLĄDA NASZ SYSTEM SZKOLENIOWY?

Nasze grupy są zamknięte – prowadzone od A do Z, czyli od kompletnych podstaw. Jeżeli już wcześniej uczyłaś się pole dance, możesz oczywiście do nas dołączyć – na odpowiednim dla siebie poziomie zaawansowania. Jeżeli natomiast jesteś zielona – musisz czekać na utworzenie się nowej grupy!

Grupy są do 10 osób – w różnym wieku i o różnej sprawności, a program nauczania zawsze dopasowujemy do grupy! Mamy konkretny i sprawdzony program nauczania, nic u nas nie dzieje się z przypadku czy przez widzimisię instruktorki. Każdy znajdzie coś w czym będzie mocny!

Jeżeli nie spróbujesz, nie będziesz wiedzieć na pewno.. Daj sobie szansę! 🙂

 

UWAGA: Zajęcia Iron Joga (rozciągające) zostały chwilowo zawieszone na rzecz warsztatów! Będziemy informować 🙂

 

 

NABÓR NA LISTOPAD 2018 – BRAK MIEJSC

By | Bez kategorii | No Comments

UWAGA! Otwieramy drugi nabór na listopad 2018! Jako, że pierwszy wyprzedał się w dwa dni i nie mieliśmy szansy go zareklamować.. 😉  Zajęcia raz w tygodniu to karnet miesięczny za 100zł! Za pojedynczą lekcję zapłacisz tylko 30zł, dlatego za LISTOPAD wpłacamy 90zł na konto lub gotówką w klubie 🙂

Każde zajęcia sportowe są inne! Dajemy Ci szansę spróbowania się w pole dance w naszym klubie!*

Zajęcia Pole Dance – ŚRODA 17:30

Zajęcia trwają godzinę czasu – program jest prowadzony od zupełnych podstaw, dlatego nie musisz wykazywać się ani siłą ani rozciągnięciem na pierwszych zajęciach. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji 😉 Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

mail: poledance.zgora@onet.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

*w związku z „drzwiamy otwartymi” naszego klubu, nie gwarantujemy, że każda osoba będzie miała rurę dla siebie – gwarancję uzyskać można jedynie po uiszczeniu opłaty przed zajęciami.

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.LISTOPAD2 (imię i nazwisko)

kwota: 90zł

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Jeżeli nie masz się w co ubrać – POMOŻEMY 🙂 Mamy dostępnych kilka modeli szortów i topów treningowych, które możesz sobie przymierzyć w klubie! Różne rozmiary, różne kolory! Zerknij:

http://ironpoledance.pl/sklep/

 

JAK WYGLĄDA NASZ SYSTEM SZKOLENIOWY?

Nasze grupy są zamknięte – prowadzone od A do Z, czyli od kompletnych podstaw. Jeżeli już wcześniej uczyłaś się pole dance, możesz oczywiście do nas dołączyć – na odpowiednim dla siebie poziomie zaawansowania. Jeżeli natomiast jesteś zielona – musisz czekać na utworzenie się nowej grupy!

Grupy są do 10 osób – w różnym wieku i o różnej sprawności, a program nauczania zawsze dopasowujemy do grupy! Mamy konkretny i sprawdzony program nauczania, nic u nas nie dzieje się z przypadku czy przez widzimisię instruktorki. Każdy znajdzie coś w czym będzie mocny!

Jeżeli nie spróbujesz, nie będziesz wiedzieć na pewno.. Daj sobie szansę! 🙂

 

UWAGA: Zajęcia Iron Joga (rozciągające) zostały chwilowo zawieszone na rzecz warsztatów! Będziemy informować 🙂

 

 

WARSZTATY dla początkujących!

By | Bez kategorii | No Comments

Uwaga! Zbieramy zapisy na jednorazowe warsztaty, które odbędą się 2 LISTOPADA – podstawy pole dance z elementami zaawansowanymi  Znajdziesz tu zarówno porady dla absolutnych świeżaków, jak i figurki dla tych już trenujących. A wszystko to połączone w piękne combosy!

Godzina: 18:00 Cena: 30zł

(czas trwania 75 minut)

Płatność na konto lub gotówką w klubie Iron Church do 30 października!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: WARSZTATY / imię i nazwisko

Będziemy pracować po dwie osoby na rurkę w celach asekuracji, dlatego weź ze sobą koleżankę! 🙂 I nie wstydź się pocykać sobie fotki – koniecznie nas potem odznacz  https://www.facebook.com/Pole-Dance-Zielona-G%C3%B3ra-256297767851360/ <3

NABÓR NA PAŹDZIERNIK 2018 – BRAK MIEJSC!

By | Bez kategorii | No Comments

UWAGA! Otwieramy nabór na październik 2018 bez wymaganej przedpłaty! PRZYJDŹ NA PIERWSZĄ LEKCJĘ (08.10.2018) I ZADECYDUJ! Jeżeli Ci się spodoba, możesz uiścić opłatę gotówką w naszym klubie po zajęciach. Zajęcia raz w tygodniu to karnet miesięczny za 100zł! Za pojedynczą lekcję zapłacisz tylko 30zł 🙂

Każde zajęcia sportowe są inne! Dajemy Ci szansę spróbowania się w pole dance w naszym klubie!*

Zajęcia Pole Dance – PONIEDZIAŁEK  17:30

Zajęcia trwają godzinę czasu – program jest prowadzony od zupełnych podstaw, dlatego nie musisz wykazywać się ani siłą ani rozciągnięciem na pierwszych zajęciach. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji 😉 Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

mail: poledance.zgora@onet.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

*w związku z „drzwiamy otwartymi” naszego klubu, nie gwarantujemy, że każda osoba będzie miała rurę dla siebie – gwarancję uzyskać można jedynie po uiszczeniu opłaty przed zajęciami.

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.PAŹDZIERNIK (imię i nazwisko)

kwota: 100zł

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Jeżeli nie masz się w co ubrać – POMOŻEMY 🙂 Mamy dostępnych kilka modeli szortów i topów treningowych, które możesz sobie przymierzyć w klubie! Różne rozmiary, różne kolory! Zerknij:

http://ironpoledance.pl/sklep/

 

JAK WYGLĄDA NASZ SYSTEM SZKOLENIOWY?

Nasze grupy są zamknięte – prowadzone od A do Z, czyli od kompletnych podstaw. Jeżeli już wcześniej uczyłaś się pole dance, możesz oczywiście do nas dołączyć – na odpowiednim dla siebie poziomie zaawansowania. Jeżeli natomiast jesteś zielona – musisz czekać na utworzenie się nowej grupy!

Grupy są do 10 osób – w różnym wieku i o różnej sprawności, a program nauczania zawsze dopasowujemy do grupy! Mamy konkretny i sprawdzony program nauczania, nic u nas nie dzieje się z przypadku czy przez widzimisię instruktorki. Każdy znajdzie coś w czym będzie mocny!

Jeżeli nie spróbujesz, nie będziesz wiedzieć na pewno.. Daj sobie szansę! 🙂

 

UWAGA: Zajęcia Iron Joga (rozciągające), które masz GRATIS karnecie miesięcznym będą odbywać się w środy na 17:30.

A żeby się wzmocnić pod poledance (lub schudnąć lub po prostu poczuć się lepiej!) zapraszamy Was na nową grupę Kettlebell z Angelą, która zajęcia raz w tygodniu będzie miała od października w każdy czwartek na 18:30! Karnet łączony (raz rurka i raz kettle – to 150zł na miesiąc!) Dowód na to, że kettlebell idealnie łączy się z pole dance (nie urośniesz w mięśnie jak facet!!!) znajdziesz tutaj: https://youtu.be/BmnjzVFSqgA

 

NABÓR LAST MINUTE Wrzesień 2018

By | Bez kategorii | No Comments

Uwaga uwaga! Zwolniło nam się okienko na sali we wtorki na 18:30 – to oznacza, że przez następne 3 wtorki – 11 / 18 / 25 września mamy dla Ciebie SUPER OFERTĘ!

Spróbuj poledance jednorazowo! Umów się na konkretny wtorek i sprawdź jak wyglądają zajęcia w IRON CHURCH 🙂 Mamy największą kadrę doświadczonych instruktorek w całym województwie! Prezentujemy różne style i każdy znajdzie coś dla siebie. Uczymy osoby od 15roku życia – górny limit nie istnieje!

Nie musisz być wysportowana!!! Nie musisz mieć silnych rąk!!!

Dodatkowo oferujemy świetne zajęcia dodatkowe w różnych godzinach:

  • treningi odchudzające
  • treningi wzmacniające (pilates)
  • treningi siłowe
  • treningi relaksujące
  • treningi rozciągające
  • zajęcia dla dzieci

Zarezerwuj termin już dziś pod numerem 507210120 – dokonaj wpłaty na konto lub gotówką w naszym klubie!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: wejście pole dance pocz.WRZESIEŃ (imię i nazwisko)

kwota: 30zł

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Wpadnij do nas! :*

Zacisze 16 (budynek z apteką na rogu i darmowym parkingiem)