Category Archives: Bez kategorii

Nabór na MARZEC!

By | Bez kategorii | No Comments

Spodobały Ci się pierwsze zajęcia? Super! Zapraszamy na następne 🙂


Zanim przejdziesz do dalszej części – jeżeli już u nas byłaś na zajęciach w marcu, Twoja opłata za nie jest ważna i wliczamy ją do reszty karnetu. Dlatego zamiast 140zł – do zapłaty zostanie Ci 110zł!

Dorośli – GRUPA ŚRODA 17:30

Nastolatki – GRUPA WTORKI 16:30

Jeżeli nigdy wcześniej nie tańczyłaś, to nie obawiaj się – u nas nauczysz się wszystkiego od podstaw! Nie musisz przyjść silna i wysportowana, szczupła czy rozciągnięta! Pracujemy z POCZĄTKUJĄCYMI i nie masz się co obawiać 🙂

AKTUALNY CENNIK KARNETÓW:

Wejście jednorazowe = 40zł
Przez pierwsze trzy miesiące = 1x w tygodniu 140zł
POTEM = 120zł

Zajęcia trwają godzinę czasu – program jest prowadzony od zupełnych podstaw. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji 😉 Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: ironpoledance@o2.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.MARZEC / imię i nazwisko

kwota: 140zł – grupa dla dorosłych w środę

kwota: 140zł – grupa młodzieżowa wtorek

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Jeżeli nie masz się w co ubrać – POMOŻEMY 🙂 Mamy dostępnych kilka modeli szortów i topów treningowych, które możesz przymierzyć w klubie! Różne rozmiary, różne kolory! Zerknij:

http://ironpoledance.pl/shop/



Warsztaty Pole Dance Początkujące!

By | Bez kategorii | No Comments

Z okazji zbliżającego się Dnia Kobiet, pragniemy zaprosić wszystkie panie (niezależnie od wieku i kondycji!) na lekcję pole dance dla absolutnie początkujących!

Odbędzie się ona w środę 4 marca na godzinę 17:30.

Warsztaty będą trwały godzinę czasu i będą obejmowały podstawy poruszania się, trików i tańca na rurze! Absolutny MUST BE dla wszystkich tych, które zastanawiają się nad podjęciem zajęć pole dance 🙂

Co musisz zabrać?

Ubierz się proszę w sportowy stanik i koszulkę z krótkim rękawkiem (lub bez rękawków) oraz krótkie spodenki. Mogą to być legginsy – jeżeli możesz je podwinąć by odsłonić kolana! Trenujemy boso, ale możesz być w skarpetkach 🙂

W naszym klubie mamy do przymierzenia różne modele i rozmiary profesjonalnej odzieży do pole dance – jeżeli postanowisz się w coś zaopatrzyć, przyjmujemy płatności gotówkowe. NIE WYMAGAMY posiadania profesjonalnej odzieży podczas pierwszych miesięcy zajęć! Sportowo, wygodnie, preferencyjnie z odsłoniętymi udami.

Koszt warsztatów z okazji Dnia Kobiet to jedyne 30zł! Rezerwacje są ważne przy dokonaniu przedpłaty. W celu informacji o wolnych miejscach prosimy o kontakt telefoniczny pod numerem 507210120.

Co jeszcze powinnaś wiedzieć przed pierwszymi zajęciami pole dance? Kliknij tu: https://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Nabór na MARZEC – NASTOLATKI!

By | Bez kategorii | No Comments

Uwaga nastolatki! Otwieramy dla Was nową grupę!

  • grupa MŁODZIEŻOWĄ – Young Pole – 14 lat – 17 lat – zajęcia we

    wtorki 16:30

Nawet jeżeli nigdy wcześniej nie tańczyłaś, to nie obawiaj się – u nas nauczysz się wszystkiego od podstaw! Nie musisz przyjść silna i wysportowana, szczupła czy rozciągnięta! Pracujemy z POCZĄTKUJĄCYMI i nie masz się co obawiać 🙂

AKTUALNY CENNIK KARNETÓW:
Przez pierwsze trzy miesiące = 1x w tygodniu 140zł
POTEM = 120zł

Zajęcia trwają godzinę czasu – program jest prowadzony od zupełnych podstaw. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji 😉 Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: ironpoledance@o2.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.MARZEC/ wtorek / imię i nazwisko

kwota: 140zł

TYLKO U NAS – w cenie karnetu masz zajęcia z rozciągania we wtorki na 18:30 🙂 Zostań w klubie, odrób lekcje ;D

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Jeżeli nie masz się w co ubrać – POMOŻEMY 🙂 Mamy dostępnych kilka modeli szortów i topów treningowych, które możesz przymierzyć w klubie! Różne rozmiary, różne kolory! Zerknij:

http://ironpoledance.pl/shop/



Nabór na LUTY! – BRAK MIEJSC!

By | Bez kategorii | No Comments

Uwaga uwaga! Mamy nabór do dwóch grup wiekowych! Otwieramy na luty:

  • grupę MŁODZIEŻOWĄ – Young Pole – 14 lat – 18 lat – zajęcia we wtorki i czwartki 16:30
  • grupa DOROSŁYCH – czwartki 19:30

Pierwsze zajęcia grupy Young od 4 luty! Dla dorosłych – 6 luty.

Nawet jeżeli nigdy wcześniej nie tańczyłaś, to nie obawiaj się – u nas nauczysz się wszystkiego od podstaw! Nie musisz przyjść silna i wysportowana, szczupła czy rozciągnięta! Pracujemy z POCZĄTKUJĄCYMI i nie masz się co obawiać 🙂

AKTUALNY CENNIK KARNETÓW:
Przez pierwsze trzy miesiące = 1x w tygodniu 140zł
POTEM = 120zł

Przez pierwsze trzy miesiące = 2x w tygodniu 200zł
POTEM = 170zł

Zajęcia trwają godzinę czasu – program jest prowadzony od zupełnych podstaw. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji 😉 Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: ironpoledance@o2.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.LUTY / imię i nazwisko

kwota: 140zł – grupa dla dorosłych w czwartek

kwota: 200zł – grupa młodzieżowa wtorek/czwartek

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Jeżeli nie masz się w co ubrać – POMOŻEMY 🙂 Mamy dostępnych kilka modeli szortów i topów treningowych, które możesz przymierzyć w klubie! Różne rozmiary, różne kolory! Zerknij:

http://ironpoledance.pl/shop/

ZAPROSZENIA NA LEKCJĘ POLE DANCE

By | Bez kategorii | No Comments

Szukasz idealnego prezentu za niewielką cenę? Dla koleżanki, siostry czy dziewczyny? Zaproś ją na pojedynczą lekcję wprowadzającą w świat pole dance!

W miesiącu STYCZEŃ 2020 oferujemy niepowtarzalną okazję do sprawdzenia się na sali z rurkami – czy to prezent z okazji Świąt, czy własne spełnienie Noworocznego postanowienia – udostępniamy możliwość wykupu POJEDYNCZEJ lekcji wprowadzającej (dla osób kompletnie początkujących!!!) w świat tańca na rurze.

W naszym klubie IRON CHURCH (Zacisze 16, Zielona Góra) to Zaproszenie będzie ważne na dany dzień i godzinę, a do wyboru masz następujące daty:

– 8 stycznia – 17:30 – PODSTAWY POLE DANCE

– 15 stycznia – 17:30 – PODSTAWY POLE DANCE

– 22 stycznia – 17:30 – PODSTAWY EXOTIC POLE DANCE

– 29 stycznia – 17:30 – PODSTAWY LYRICAL POLE DANCE

Prosimy o podanie daty w informacji zwrotnej celem rezerwacji miejsca!

Zajęcia trwają godzinę (60 minut). Obowiązuje jedna rura na jedną osobę.

TUTAJ KUPISZ ONLINE: https://ironpoledance.pl/shop/pl/strona-glowna/49-zaproszenie-na-lekcje-pole-dance.html

Nie wymagamy wcześniejszego przygotowania ani kondycji. Prosimy o zabranie krótkich spodenek i skarpetek. Niewykorzystane zaproszenie przepada – ale można nim obdarować inną osobę!

Zajęcia poprowadzi Instruktor Angela Przybyłek.

Nabór na GRUDZIEŃ! – BRAK MIEJSC

By | Bez kategorii | No Comments

UWAGA! Otwieramy nabór na grudzień 2019 dla wszystkich zapracowanych 🙂 Wtorkowy wieczór przeznacz na rurkę!

Pierwsze zajęcia od 3 grudnia!

Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu we wtorki 20:30!

Nawet jeżeli nigdy wcześniej nie tańczyłaś, to nie obawiaj się – u nas nauczysz się wszystkiego od podstaw! Nie musisz przyjść silna i wysportowana, szczupła czy rozciągnięta! Pracujemy z POCZĄTKUJĄCYMI i nie masz się co obawiać 🙂

AKTUALNY CENNIK KARNETÓW:
Przez pierwsze trzy miesiące = 1x w tygodniu 140zł
POTEM = 120zł

Przez pierwsze trzy miesiące = 2x w tygodniu 200zł
POTEM = 170zł

Zajęcia trwają godzinę czasu – program jest prowadzony od zupełnych podstaw. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji 😉 Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: ironpoledance@o2.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.GRUDZIEŃ / imię i nazwisko

kwota: 140zł

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Jeżeli nie masz się w co ubrać – POMOŻEMY 🙂 Mamy dostępnych kilka modeli szortów i topów treningowych, które możes UWAGA! Otwieramy nabór na październik 2019 z sobie przymierzyć w klubie! Różne rozmiary, różne kolory! Zerknij:

http://ironpoledance.pl/shop/

JAK WYGLĄDA NASZ SYSTEM SZKOLENIOWY?

Nasze grupy są zamknięte – prowadzone od A do Z, czyli od kompletnych podstaw. Jeżeli już wcześniej uczyłaś się pole dance, możesz oczywiście do nas dołączyć – na odpowiednim dla siebie poziomie zaawansowania. Jeżeli natomiast jesteś zielona – musisz czekać na utworzenie się nowej grupy!

Grupy są do 10 osób – w różnym wieku i o różnej sprawności, a program nauczania zawsze dopasowujemy do grupy! Mamy konkretny i sprawdzony program nauczania, nic u nas nie dzieje się z przypadku czy przez widzimisię instruktorki. Każdy znajdzie coś w czym będzie mocny!

Jeżeli nie spróbujesz, nie będziesz wiedzieć na pewno.. Daj sobie szansę! 🙂

UWAGA: W cenie karnetu masz wstęp na zajęcia IRON JOGA – Wtorki 18:30

Nabór na PAŹDZIERNIK 2 – BRAK MIEJSC

By | Bez kategorii | No Comments

UWAGA! Otwieramy nabór na październik 2019 dla tych spóźnionych, co nie załapali się wcześniej! 🙂 ZACZNIJ NIM PRZYJDZIE ZIMA!

Pierwsze zajęcia od 8 października!

Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu we wtorki 19:30!

Nawet jeżeli nigdy wcześniej nie tańczyłaś, to nie obawiaj się – u nas nauczysz się wszystkiego od podstaw! Nie musisz przyjść silna i wysportowana, szczupła czy rozciągnięta! Pracujemy z POCZĄTKUJĄCYMI i nie masz się co obawiać 🙂

AKTUALNY CENNIK KARNETÓW:
Przez pierwsze trzy miesiące = 1x w tygodniu 140zł
POTEM = 120zł

Przez pierwsze trzy miesiące = 2x w tygodniu 200zł
POTEM = 170zł

Zajęcia trwają godzinę czasu – program jest prowadzony od zupełnych podstaw. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji 😉 Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: ironpoledance@o2.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.PAźDZIERNIK2 / imię i nazwisko

kwota: 140zł

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Jeżeli nie masz się w co ubrać – POMOŻEMY 🙂 Mamy dostępnych kilka modeli szortów i topów treningowych, które możesz sobie przymierzyć w klubie! Różne rozmiary, różne kolory! Zerknij:

http://ironpoledance.pl/shop/

JAK WYGLĄDA NASZ SYSTEM SZKOLENIOWY?

Nasze grupy są zamknięte – prowadzone od A do Z, czyli od kompletnych podstaw. Jeżeli już wcześniej uczyłaś się pole dance, możesz oczywiście do nas dołączyć – na odpowiednim dla siebie poziomie zaawansowania. Jeżeli natomiast jesteś zielona – musisz czekać na utworzenie się nowej grupy!

Grupy są do 10 osób – w różnym wieku i o różnej sprawności, a program nauczania zawsze dopasowujemy do grupy! Mamy konkretny i sprawdzony program nauczania, nic u nas nie dzieje się z przypadku czy przez widzimisię instruktorki. Każdy znajdzie coś w czym będzie mocny!

Jeżeli nie spróbujesz, nie będziesz wiedzieć na pewno.. Daj sobie szansę! 🙂

UWAGA: W cenie karnetu masz wstęp na zajęcia IRON JOGA – Wtorki 18:30

Dołącz do średniozaawansowanych!

By | Bez kategorii | No Comments

Uwaga Poledancerki! Mamy wolne rurki na grupach przygotowujących się do egzaminu! To oznacza, że możesz dołączyć nawet, jeżeli egzaminu nie planujesz 😁 Z poziomu podstawowego na średniozaawansowany robimy powtórki i przyuczenia techniczne dla takich trików jak Jade, Butterfly, Allegra, Iguana, czy prostsze – Scorpio, Gemini, etc!

Jeżeli chcesz poćwiczyć „trudniejsze” figury lub poznać ich wariacje – zapraszamy:
Poniedziałki 20:30
Wtorki 20:30
Środy 19:30
Czwartki 18:30

OPEN – Piątek 17:00-19:00

Pojedyncze wejściówki 30zł
Karnet 1x w tygodniu 120zł
Karnet 2x w tygodniu 170zł

Wpadnij poćwiczyć!

Nabór na PAŹDZIERNIK 2019 + grupa YOUNG POLE!! – BRAK MIEJSC

By | Bez kategorii | No Comments

UWAGA! Otwieramy nabór na październik 2019 dla osób dorosłych i oddzielnie… NOWOŚĆ: dla nastolatek 13-17 lat YOUNG POLE!

Tego jeszcze nie było! Specjalnie skrojony program do różnych możliwości i potrzeb!

Dla dorosłych początkujących – Zajęcia raz w tygodniu w czwartki 19:30!

Young  Pole – Zajęcia dwa razy w tygodniu – poniedziałki i środy 16:30!

Nauczysz się trików o jakich marzysz, a my jeszcze Cię roztańczymy, że sama będziesz w szoku! 🙂

 

AKTUALNY CENNIK KARNETÓW:
Przez pierwsze trzy miesiące = 1x w tygodniu 140zł
POTEM = 120zł

Przez pierwsze trzy miesiące = 2x w tygodniu 200zł
POTEM = 170zł

Zajęcia trwają godzinę czasu – program jest prowadzony od zupełnych podstaw, dlatego nie musisz wykazywać się ani siłą ani rozciągnięciem na pierwszych zajęciach. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji 😉 Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: ironpoledance@o2.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.PAźDZIERNIK / dzień zajęć / imię i nazwisko

kwota: 140zł lub 200zł

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Jeżeli nie masz się w co ubrać – POMOŻEMY 🙂 Mamy dostępnych kilka modeli szortów i topów treningowych, które możesz sobie przymierzyć w klubie! Różne rozmiary, różne kolory! Zerknij:

http://ironpoledance.pl/shop/

 

 

JAK WYGLĄDA NASZ SYSTEM SZKOLENIOWY?

Nasze grupy są zamknięte – prowadzone od A do Z, czyli od kompletnych podstaw. Jeżeli już wcześniej uczyłaś się pole dance, możesz oczywiście do nas dołączyć – na odpowiednim dla siebie poziomie zaawansowania. Jeżeli natomiast jesteś zielona – musisz czekać na utworzenie się nowej grupy!

Grupy są do 10 osób – w różnym wieku i o różnej sprawności, a program nauczania zawsze dopasowujemy do grupy! Mamy konkretny i sprawdzony program nauczania, nic u nas nie dzieje się z przypadku czy przez widzimisię instruktorki. Każdy znajdzie coś w czym będzie mocny!

Jeżeli nie spróbujesz, nie będziesz wiedzieć na pewno.. Daj sobie szansę! 🙂

UWAGA: W cenie karnetu masz wstęp na zajęcia IRON JOGA – Wtorki 18:30

Nabór na WRZESIEŃ 2019! – BRAK MIEJSC!

By | Bez kategorii | No Comments

UWAGA! Otwieramy nabór na wrzesień 2019! Jeszcze Cię u nas nie było? Zmień to!  Zajęcia raz w tygodniu w poniedziałki 17:30 lub w środy 17:30! Jeżeli chcesz chodzić raz w tygodniu – wpłać 120zł na konto lub gotówką w klubie i masz karnet na miesiąc! A jeżeli chcesz chodzić dwa razy w tygodniu – wpłacasz 200zł (pierwsze trzy miesiące, potem będzie taniej!!!)

Nauczysz się trików o jakich marzysz, a my jeszcze Cię roztańczymy, że sama będziesz w szoku! 🙂

 

Zajęcia Pole Dance –

PONIEDZIAŁEK 17:30

lub

ŚRODA 17:30

Zajęcia trwają godzinę czasu – program jest prowadzony od zupełnych podstaw, dlatego nie musisz wykazywać się ani siłą ani rozciągnięciem na pierwszych zajęciach. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji 😉 Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: poledance.zgora@onet.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.WRZESIEŃ / dzień zajęć / imię i nazwisko

kwota: 120zł lub 200zł

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Jeżeli nie masz się w co ubrać – POMOŻEMY 🙂 Mamy dostępnych kilka modeli szortów i topów treningowych, które możesz sobie przymierzyć w klubie! Różne rozmiary, różne kolory! Zerknij:

http://ironpoledance.pl/sklep/

 

JAK WYGLĄDA NASZ SYSTEM SZKOLENIOWY?

Nasze grupy są zamknięte – prowadzone od A do Z, czyli od kompletnych podstaw. Jeżeli już wcześniej uczyłaś się pole dance, możesz oczywiście do nas dołączyć – na odpowiednim dla siebie poziomie zaawansowania. Jeżeli natomiast jesteś zielona – musisz czekać na utworzenie się nowej grupy!

Grupy są do 10 osób – w różnym wieku i o różnej sprawności, a program nauczania zawsze dopasowujemy do grupy! Mamy konkretny i sprawdzony program nauczania, nic u nas nie dzieje się z przypadku czy przez widzimisię instruktorki. Każdy znajdzie coś w czym będzie mocny!

Jeżeli nie spróbujesz, nie będziesz wiedzieć na pewno.. Daj sobie szansę! 🙂

 

UWAGA: W cenie karnetu masz wstęp na zajęcia IRON JOGA – Wtorki 18:30

 

 

Nabór na CZERWIEC 2019!

By | Bez kategorii | No Comments

UWAGA! Otwieramy nabór na czerwiec 2019! Jeszcze Cię u nas nie było? Zmień to!  Zajęcia raz w tygodniu we wtorki 18:30! Wpłacamy 100zł na konto lub gotówką w klubie i mamy karnet na miesiąc! A jeżeli Ci się bardzo spodoba, poinformujemy Cię o możliwości chodzenia dwa razy w tygodniu 🙂

Każde zajęcia sportowe są inne! Każdy instruktor daje Ci inny klimat – przyjdź i sprawdź, czy czujesz do nas miętę.. 🙂

 

Zajęcia Pole Dance – WTOREK 18:30

Zajęcia trwają godzinę czasu – program jest prowadzony od zupełnych podstaw, dlatego nie musisz wykazywać się ani siłą ani rozciągnięciem na pierwszych zajęciach. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji 😉 Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: poledance.zgora@onet.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.CZERWIEC (imię i nazwisko)

kwota: 100zł

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Jeżeli nie masz się w co ubrać – POMOŻEMY 🙂 Mamy dostępnych kilka modeli szortów i topów treningowych, które możesz sobie przymierzyć w klubie! Różne rozmiary, różne kolory! Zerknij:

http://ironpoledance.pl/sklep/

 

JAK WYGLĄDA NASZ SYSTEM SZKOLENIOWY?

Nasze grupy są zamknięte – prowadzone od A do Z, czyli od kompletnych podstaw. Jeżeli już wcześniej uczyłaś się pole dance, możesz oczywiście do nas dołączyć – na odpowiednim dla siebie poziomie zaawansowania. Jeżeli natomiast jesteś zielona – musisz czekać na utworzenie się nowej grupy!

Grupy są do 10 osób – w różnym wieku i o różnej sprawności, a program nauczania zawsze dopasowujemy do grupy! Mamy konkretny i sprawdzony program nauczania, nic u nas nie dzieje się z przypadku czy przez widzimisię instruktorki. Każdy znajdzie coś w czym będzie mocny!

Jeżeli nie spróbujesz, nie będziesz wiedzieć na pewno.. Daj sobie szansę! 🙂

 

UWAGA: W cenie karnetu masz wstęp na WARSZTATY z ROZCIĄGANIA i WZMACNIANIA – każdy ostatni piątek miesiąca na 18:00! Warsztaty odbywają się cyklicznie, trwają od 1h do 1,5h i kosztują 50zł (Dla kursantek Iron Church GRATIS!)

 

 

Zajęcia INDYWIDUALNE w Iron Church

By | Bez kategorii | 2 komentarze

Nie dostałaś się na nowy Nabór? A może nie pasują Ci dni lub godziny zajęć grupowych?

Bardzo chcesz spróbować pole dance, lub może już trenujesz, ale potrzebujesz pełnej uwagi instruktora? A może chcesz by ktoś spojrzał na Ciebie i wskazał rzeczy do nadrobienia, poprawy lub zmiany – tak by Twój progres nastąpił szybciej?

JESTEŚMY DLA CIEBIE 🙂

Prowadzimy indywidualny tok nauczania zarówno w zestawach jak i w pojedynczych zajęciach.

Oferujemy:

  • lekcje podstawowe
  • lekcje średniozaawansowane
  • lekcje zaawansowane
  • lekcje exotic pole dance
  • przygotowanie siłowe i motoryczne pod pole dance
  • lekcje z rozciągania i wzmacniania
  • przygotowanie do sesji zdjęciowych

Jeżeli potrzebujesz naszej pomocy, umów się proszę na indywidualne spotkanie pod nr tel 698 778 554 lub adres mailowy ironpoledance@o2.pl

Zajęcia indywidualne proponujemy od 09:00 do 16:00 w poniedziałki, wtorki i czwartki. Jeżeli zależy Ci na innych dniach lub godzinach – skontaktuj się z nami proszę! Weekendy wchodzą e grę 🙂

Na zajęciach indywidualnych możesz pojawić się sama, lub z koleżanką. Płacisz tylko za godzinę pracy instruktora! W przypadku pojedynczych godzin stawka wynosi 150zł za godzinę. Jednakże jeżeli Twoim celem jest więcej spotkań – oferujemy rabaty w zależności od liczby godzin i dni spotkań 🙂

W zależności od swoich potrzeb, możesz wybrać Instruktorkę dla siebie spośród naszej kadry:

 


Angela: 

  • przygotowanie do sesji zdjęciowych
  • przygotowanie siłowe i motoryczne pod pole dance

Joanna:

  • lekcje exotic pole dance
  • lekcje podstawowe
  • lekcje średniozaawansowane

Marta:

  • lekcje zaawansowane

Karolina:

  • lekcje podstawowe

Yana:

  • lekcje podstawowe

MAJÓWKA 2019

By | Bez kategorii | No Comments

Siemka! Nigdzie nie wyjeżdżasz i zastanawiasz się, jak spędzić swój wolny czas? Wpadaj na OPEN!

Z powodu „długiego tygodnia majowego” wszystkie zajęcia pole dance od środy do niedzieli są zawieszone, ALE! Proponujemy Wam darmowy* OPEN w środę 1 maja – od 10:00 do 12:00 oraz w czwartek 2 maja – od 11:00 do 14:00. Open oznacza, że na sali nie będą prowadzone zorganizowane zajęcia, ale będzie Instruktor Opiekun, który pomoże, doradzi i rozgrzeje 😉

Jeżeli nie masz pomysłu na trening, też wpadaj! Na pewno coś Cię natchnie 🙂 Możesz wcześniej pogrzebać na kanale YT za nowymi figurami i wskazówkami – https://www.youtube.com/iron%20pole%20dance

 

Opiekunem będzie Angela!

 

*darmowy dla wszystkich kursantów Iron Church. Jeżeli jesteś spoza studia, wrzuć proszę i nas „na tacę” 20 zł 🙂

 

UWAGA: w ten piątek nie ma standardowego Open’u!

Nabór na MARZEC 2019! – BRAK MIEJSC

By | Bez kategorii | No Comments

UWAGA! Otwieramy nabór na marzec 2019! Jeszcze Cię u nas nie było? Zmień to!  Zajęcia raz w tygodniu w poniedziałki 19:30! Wpłacamy 100zł na konto lub gotówką w klubie i mamy karnet na miesiąc! A jeżeli Ci się bardzo spodoba, poinformujemy Cię o możliwości chodzenia dwa razy w tygodniu 🙂

Każde zajęcia sportowe są inne! Każdy instruktor daje Ci inny klimat – przyjdź i sprawdź, czy czujesz do nas miętę.. 🙂

 

Zajęcia Pole Dance – PONIEDZIAŁEK 19:30

Zajęcia trwają godzinę czasu – program jest prowadzony od zupełnych podstaw, dlatego nie musisz wykazywać się ani siłą ani rozciągnięciem na pierwszych zajęciach. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji 😉 Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

mail: poledance.zgora@onet.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.MARZEC (imię i nazwisko)

kwota: 100zł

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Jeżeli nie masz się w co ubrać – POMOŻEMY 🙂 Mamy dostępnych kilka modeli szortów i topów treningowych, które możesz sobie przymierzyć w klubie! Różne rozmiary, różne kolory! Zerknij:

http://ironpoledance.pl/sklep/

 

JAK WYGLĄDA NASZ SYSTEM SZKOLENIOWY?

Nasze grupy są zamknięte – prowadzone od A do Z, czyli od kompletnych podstaw. Jeżeli już wcześniej uczyłaś się pole dance, możesz oczywiście do nas dołączyć – na odpowiednim dla siebie poziomie zaawansowania. Jeżeli natomiast jesteś zielona – musisz czekać na utworzenie się nowej grupy!

Grupy są do 10 osób – w różnym wieku i o różnej sprawności, a program nauczania zawsze dopasowujemy do grupy! Mamy konkretny i sprawdzony program nauczania, nic u nas nie dzieje się z przypadku czy przez widzimisię instruktorki. Każdy znajdzie coś w czym będzie mocny!

Jeżeli nie spróbujesz, nie będziesz wiedzieć na pewno.. Daj sobie szansę! 🙂

 

UWAGA: W cenie karnetu masz wstęp na WARSZTATY z ROZCIĄGANIA i WZMACNIANIA – każdy ostatni piątek miesiąca na 18:00! Warsztaty odbywają się cyklicznie, trwają od 1h do 1,5h i kosztują 50zł (Dla kursantek Iron Church GRATIS!)

 

 

Nabór na LUTY 2019! – brak miejsc!

By | Bez kategorii | No Comments

UWAGA! Otwieramy nabór na luty 2019! To Twoja szansa na zupełnie nowy start!  Zajęcia raz w tygodniu w wtorki 18:30! Wpłacamy 100zł na konto lub gotówką w klubie i mamy karnet na miesiąc!

Każde zajęcia sportowe są inne! Dajemy Ci szansę spróbowania się w pole dance w naszym klubie!*

Zajęcia Pole Dance – WTOREK 18:30

Zajęcia trwają godzinę czasu – program jest prowadzony od zupełnych podstaw, dlatego nie musisz wykazywać się ani siłą ani rozciągnięciem na pierwszych zajęciach. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji 😉 Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

mail: poledance.zgora@onet.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

*w związku z „drzwiami otwartymi” naszego klubu, nie gwarantujemy, że każda osoba będzie miała rurę dla siebie – gwarancję uzyskać można jedynie po uiszczeniu opłaty przed zajęciami.

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.LUTY (imię i nazwisko)

kwota: 100zł

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Jeżeli nie masz się w co ubrać – POMOŻEMY 🙂 Mamy dostępnych kilka modeli szortów i topów treningowych, które możesz sobie przymierzyć w klubie! Różne rozmiary, różne kolory! Zerknij:

http://ironpoledance.pl/sklep/

 

JAK WYGLĄDA NASZ SYSTEM SZKOLENIOWY?

Nasze grupy są zamknięte – prowadzone od A do Z, czyli od kompletnych podstaw. Jeżeli już wcześniej uczyłaś się pole dance, możesz oczywiście do nas dołączyć – na odpowiednim dla siebie poziomie zaawansowania. Jeżeli natomiast jesteś zielona – musisz czekać na utworzenie się nowej grupy!

Grupy są do 10 osób – w różnym wieku i o różnej sprawności, a program nauczania zawsze dopasowujemy do grupy! Mamy konkretny i sprawdzony program nauczania, nic u nas nie dzieje się z przypadku czy przez widzimisię instruktorki. Każdy znajdzie coś w czym będzie mocny!

Jeżeli nie spróbujesz, nie będziesz wiedzieć na pewno.. Daj sobie szansę! 🙂

 

UWAGA: W cenie karnetu masz wstęp na WARSZTATY z ROZCIĄGANIA i WZMACNIANIA – każdy ostatni piątek miesiąca na 18:30! Warsztaty odbywają się cyklicznie, trwają 1,5h i kosztują 50zł (Dla kursantek Iron Church GRATIS!)