Czym się różni Spicy Pole Dance od Sensual Pole Dance?
Spicy jest bardzo kobiecą formą Pole Dance – kładzie nacisk na sam ruch, bez trudnych tricków akrobatycznych. Ważny jest dla nas taniec i płynność, a na zajęciach uczymy się gracji, rytmu i czucia muzyki ciałem. Żeby zacząć Spicy nie musisz mieć kariery sportowej ani doświadczenia tanecznego.
Sensual jest trudniejszą formą Pole Dance – jest przygotowaniem pod sportową wersję tańca na rurze. Tutaj nie boimy się pompek, podciągnięć czy przysiadów, ale i też dochodzimy do bardziej skomplikowanych figur – najczęściej głową w dół. Kładziemy nacisk na przygotowanie ciała (mięśni, stawów i więzadeł) pod akrobacje wertykalne, nie rzadko nabijając przy tym siniaków.
KLIKNIJ W OBRAZEK PONIŻEJ BY ZOBACZYĆ UKŁAD SPICY POLE DANCE!
