Zajęcia INDYWIDUALNE w Iron Church

Nie dostałaś się na nowy Nabór? A może nie pasują Ci dni lub godziny zajęć grupowych?

Bardzo chcesz spróbować pole dance, lub może już trenujesz, ale potrzebujesz pełnej uwagi instruktora? A może chcesz by ktoś spojrzał na Ciebie i wskazał rzeczy do nadrobienia, poprawy lub zmiany – tak by Twój progres nastąpił szybciej?

JESTEŚMY DLA CIEBIE 🙂

Prowadzimy indywidualny tok nauczania zarówno w zestawach jak i w pojedynczych zajęciach.

Oferujemy:

  • lekcje podstawowe
  • lekcje średniozaawansowane
  • lekcje zaawansowane
  • lekcje exotic pole dance
  • przygotowanie siłowe i motoryczne pod pole dance
  • lekcje z rozciągania i wzmacniania
  • przygotowanie do sesji zdjęciowych

Jeżeli potrzebujesz naszej pomocy, umów się proszę na indywidualne spotkanie pod nr tel 698 778 554 lub adres mailowy ironpoledance@o2.pl

Zajęcia indywidualne proponujemy od 09:00 do 16:00 w poniedziałki, wtorki i czwartki. Jeżeli zależy Ci na innych dniach lub godzinach – skontaktuj się z nami proszę! Weekendy wchodzą e grę 🙂

Na zajęciach indywidualnych możesz pojawić się sama, lub z koleżanką. Płacisz tylko za godzinę pracy instruktora! W przypadku pojedynczych godzin stawka wynosi 150zł za godzinę. Jednakże jeżeli Twoim celem jest więcej spotkań – oferujemy rabaty w zależności od liczby godzin i dni spotkań 🙂

W zależności od swoich potrzeb, możesz wybrać Instruktorkę dla siebie spośród naszej kadry:

 


Angela: 

  • przygotowanie do sesji zdjęciowych
  • przygotowanie siłowe i motoryczne pod pole dance

Joanna:

  • lekcje exotic pole dance
  • lekcje podstawowe
  • lekcje średniozaawansowane

Marta:

  • lekcje zaawansowane

Karolina:

  • lekcje podstawowe

Yana:

  • lekcje podstawowe

About Pole Dance

Pole Dance, czyli taniec na rurze, to nie to co myślisz. To nie rozbieranie się przy majtaniu dupskiem obok jakiejś rury, ku uciesze rozpijaczonej, męskiej gawiedzi. Po pierwsze – nie rozbieramy się. Po drugie – nie ma rozpijaczonej, męskiej gawiedzi. Treningi pole dance to treningi siły, elastyczności, piękna, gibkości. To treningi, gdzie Twoje ciało słucha muzyki i reaguje na nią. Może próbować akrobatycznych sztuczek. Może jednak pozostać w sferze horyzontalnego tańca. Możesz dodać podtekst seksualny, możesz skupić się na formie fitnessowej. Zajęcia są dla Ciebie. Nie musisz być w świetnej formie.

2 komentarze

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.