Zapraszamy do zmiany! Z nami OD NOWA lub od zera 🙂 Od Nowego Roku! Dołożymy starań, byś osiągnęła swój cel!
GRUPA POLE DANCE DLA DOROSŁYCH OD ZERA
= ŚRODY 17:30
Startujemy 8 stycznia!!!
Wstępnie zajęcia z pole dance są raz w tygodniu, po miesiącu istnieje możliwość zorganizowania drugiego dnia treningowego. Zajęcia trwają pełną godzinę. Rozpoczynają się rozgrzewką i kończą ćwiczeniami wzmacniająco-rozciągającymi. Masz regularne zajęcia w stałej grupie, prowadzonej przez doświadczonego instruktora.
Dopełniamy też wszystkich zaleceń sanepidu w zakresie utrzymania bezpieczeństwa. Możesz wziąć ze sobą własną ściereczkę do przetarcia rury! My zapewnimy całą resztę magii.. 🙂
AKTUALNY CENNIK KARNETÓW:
Pole dance 1x w tygodniu 180zł (4 jednostki treningowe)
Pole dance 1x w tygodniu + Stretching 1x w tygodniu 270zł (8 jednostek treningowych)
Program jest prowadzony od zupełnych podstaw. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!
tel: 507 210 120
(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)
mail: ironpoledance@o2.pl
Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Żeromskiego 11, Zielona Góra
tytułem: ŚR 17:30 / nabór STYCZEŃ/ imię i nazwisko
kwota: 180zł – KARNET MIESIĘCZNY
Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: https://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/
Nie wiesz w co się ubrać? Na pierwsze zajęcia weź ze sobą koszulkę, stanik sportowy i krótkie spodenki elastyczne. Unikamy dołów od strojów kąpielowych! Poza tym im krótsze spodenki tym lepiej 🙂 Nie obawiaj się, nie robimy konkursów na ładne nogi. Polecamy zaopatrzyć się w odzież dedykowaną do pole dance z drugiej ręki! Na vinted wpisz „control workout wear” i na pewno dokonasz dobrego zakupu!
Jeżeli jeszcze nie wiesz czy ten sport jest dla Ciebie, bo prostu przyjdź w jakichkolwiek spodenkach i sportowym staniku pod koszulką!!! Nie wymagamy profesjonalnej odzieży!!! Ma być Ci wygodnie i masz nie czuć się skrępowana, wymagamy tylko by spodenki były krótkie, gdyż rury trzymamy się ciałem a nie szczerymi chęciami 🙂
