Monthly Archives: maj 2018

Boże Ciało 2018

By | Bez kategorii | No Comments

Uwaga! Zajęcia w czwartek 31.05.2018 – odbędą się zgodnie z grafikiem!

Zapraszamy również poledancerki spoza studia do wpadnięcia na trening  godzina zajęć to 30zł! Wykaz poziomu trudności znajdziecie tu: https://poledance.zgora.pl/grafik/

Jeżeli chodzi o zajęcia KETTLEBELL LADIES, to w tym dniu odbędzie się wspólny trening wszystkich dziewczyn na 19:30!

Nabór na MAJ 2018!

By | Bez kategorii | No Comments

Marzysz o tym, by nauczyć się Pole Dance? Widzisz siebie oczami wyobraźni, jak śmigasz na rurce, lub wstawiasz na FB piękne zdjęcie nowej figury? NIE CZEKAJ Z ZAPISAMI! Otwieramy Majówkowy nabór! Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu przez 90 minut, a Twój karnet obejmować będzie również zajęcia Iron Joga oraz Kettlebell Ladies, gdzie pracujemy nad siłą rąk i zrzucamy brzuszki!

Zajęcia Pole Dance – PONIEDZIAŁEK 17:00

Zajęcia trwają 90 minut – program jest prowadzony od zupełnych podstaw, dlatego nie musisz wykazywać się ani siłą ani rozciągnięciem na pierwszych zajęciach. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji 😉 Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

mail: poledance.zgora@onet.pl

Obowiązująca procedura: przedpłata na karnet (200zł) jest POTWIERDZENIEM rezerwacji – obowiązuje rura na osobę!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.MAJ (imię i nazwisko)

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: https://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Jeżeli nie masz się w co ubrać – POMOŻEMY 🙂 Mamy dostępnych kilka modeli szortów i topów treningowych, które możesz sobie przymierzyć w klubie! Różne rozmiary, różne kolory! Zerknij:

http://ironpoledance.pl/sklep/

JAK WYGLĄDA NASZ SYSTEM SZKOLENIOWY?

Nasze grupy są zamknięte – prowadzone od A do Z, czyli od kompletnych podstaw. Jeżeli już wcześniej uczyłaś się pole dance, możesz oczywiście do nas dołączyć – na odpowiednim dla siebie poziomie zaawansowania. Jeżeli natomiast jesteś zielona – musisz czekać na utworzenie się nowej grupy!

Twoja grupa Pole Dance będzie miała zajęcia raz w tygodniu, lecz Twój nasz karnet obejmuje dodatkowe godziny treningowe:
– możesz chodzić 1x w tygodniu na rurkę, raz na rozciąganie i raz na zajęcia siłowe – KETTLEBELL LADIES (czyli 3h tygodniowo)
– po trzech miesiącach możesz chodzić również za darmo na OPEN POLE (czyli zajęcia bez instruktora na sali)
– CAŁY CZAS masz dostęp do wykwalifikowanej kadry, które odpowie na każde Twoje pytanie odnośnie wzmacniania czy rozciągania

– jeżeli przegapiłaś swój dzień treningowy – ZAPYTAJ INSTRUKTORKĘ, kiedy możesz wpaść na inną grupę odrobić zajęcia!