Mamy dla Was NOWĄ OFERTĘ spędzenia świetnie czasu ze swoimi koleżankami!

Jeżeli chciałabyś trochę poszaleć, ale nie masz odwagi na pole dance, serdecznie zapraszamy na Wieczór z Sensualnymi Krzesłami! Jakie są zalety takiej imprezy?

1. Nie musisz pokazywać ciała, gdyż warsztaty odbywają się w legginsach!
2. Absolutnie nie musisz być w formie!
3. Nie musisz umieć zmysłowo się poruszać 🙂
4. Nauczymy Cię trików, które świetnie wychodzą na zdjęciach
5. Gwarantujemy luźną atmosferę, dużo śmiechu i ostrej muzyki
6. Macie możliwość spożycia szampana w przerwie

Co robimy podczas takich warsztatów?

Najpierw delikatnie się rozgrzewamy, żeby makijaż Ci nie spłynął 😉 Potem przechodzimy do najprostszych figur z użyciem specjalnych krzeseł (udźwig do 120kg potwierdzony certyfikatem!). Następnie uczymy Was kilku przejść rodem z zajęć HighHeels, a jeżeli czujecie się odważne – uczymy Was ACRO trików na krzesłach!

Trenujemy w skarpetkach, ale do zdjęć możesz założyć szpileczki :))

NIE CZEKAJ! ZAREZERWUJ TERMIN JUŻ DZISIAJ!

POD NUMEREM: 507 210 120

Dodatkowe info:

• Dostępne piątki i soboty, ostatni pakiet wykupiony jest na godzinę 19:00
• Wymagamy trzeźwości!
• Zapewniamy kieliszki, talerzyki, widelczyki, szklaneczki
• Zajęcia rozpoczynamy rozgrzewką i kończymy przyjemnym rozciąganiem
• Uczymy od 3 do 8 akro trików – wedle potrzeb i możliwości
• Wymagamy stroju sportowego: wygodna koszulka i legginsy lub spodnie dresowe, oraz skarpetki!
• Wymagamy bezzwrotnej kaucji 150zł na min. tydzień przed warsztatami. Płatne gotówką w klubie lub na konto:

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: zaliczka wieczór panieński (acro / miesiąc / nazwisko)
kwota: 150zł

….A może jednak POLE? ;))

AKTUALNY CENNIK oraz rozpisaną ofertę znajdziesz tu: https://poledance.zgora.pl/wieczor-panienski-och-taaak/

Czujesz nadchodzącą wiosnę? Czujesz, że chcesz czegoś nowego? Zapraszamy na grupę początkującą od zera, do najpiękniejszego studia w województwie lubuskim!

thePoleCourt

Żeromskiego 11 (1 piętro; vis-a-vis biura podróży)

GRUPA POLE DANCE OD ZERA = WTORKI 18:30
Startujemy 7 marca!!!

Wstępnie zajęcia z pole dance są raz w tygodniu, po miesiącu istnieje możliwość zorganizowania drugiego dnia treningowego.  Zajęcia trwają pełną godzinę. Rozpoczynają się rozgrzewką i kończą ćwiczeniami wzmacniająco-rozciągającymi. Masz regularne zajęcia w stałej grupie, prowadzonej przez doświadczonego instruktora.

DODATKOWO! Udostępniamy nasze studio pod własne zajęcia, tzw. OPEN POLE – gdzie nie ma instruktora, lecz zawsze jest ktoś kto Ci doradzi lub pomoże gdy masz problem 🙂 Open’y mamy w soboty na 11:00 do 12:30 – zapytaj w studio o korzystną dla siebie opcję finansową (czy pojedyncze wejście, czy pakiet miesięczny). Oferujemy również lekcje prywatne.

Dopełniamy też wszystkich zaleceń sanepidu w zakresie utrzymania bezpieczeństwa. Możesz wziąć ze sobą własną ściereczkę do przetarcia rury! My zapewnimy całą resztę magii.. 🙂

AKTUALNY CENNIK KARNETÓW:
pole dance 1x w tygodniu 170zł (4 jednostki treningowe)

UWAGA! Jeżeli płacisz za karnet do 10tego dnia każdego miesiąca, obowiązuje Cię zniżka 20zł!!!
pojedynczy trening – 50zł

Program jest prowadzony od zupełnych podstaw. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji  Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: ironpoledance@o2.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

15 1020 5558 0000 8902 3235 9507

FERRO

Żeromskiego 11, Zielona Góra

tytułem: WT MARZEC 18:30 / imię i nazwisko

kwota: 150zł – KARNET MIESIĘCZNY

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: https://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Stroje do pole dance które rekomendujemy ze względu na szeroki wybór pod różne sylwetki i świetne kroje! Znajdziesz część u nas w studio do przymiarki, ale możesz zamówić również tu: http://www.wearcontrol.pl

Drogie dziewczyny! Kureczki i Kocice! Najlepsze prezenty dla Waszych partnerów to zawsze te, które Was cieszą najbardziej 🙂
Jeżeli nie masz obecnie nikogo do obdarowania, kochaj i obdaruj SIEBIE!

W tym roku robimy coś mega ekstra wyjątkowego – mini sesje zdjęciowe na rurce z czerwony tiulem!

NIE MUSISZ ROBIĆ MEGA TRUDNYCH TRIKÓW BY WYGLĄDAĆ OBŁĘDNIE!

Każdy poziom zaawansowania jesteśmy w stanie pokierować tak, byś była zadowolona z pięknego zdjęcia – a tajemnicą poliszynela jest, że na zdjęciach Angeli każda z Was może wyglądać jak gwiazda. (kropka stanowości :))

PAKIETY?

• pakiet „XS” czyli jedno obrobione zdjęcie – 50zł
• pakiet „S” czyli dwa obrobione zdjęcia – 80zł
• pakiet „M” czyli cztery obrobione zdjęcia – 140zł
• pakiet „L” czyli sześć obrobionych zdjęć – 250zł
• pakiet „XL” czyli 10! obrobionych zdjęć – 380zł
  

JAK WYGLĄDA WYBÓR ZDJĘĆ?
Bez względu na wielkość pakietu, rezerwujesz 20 minut pracy z fotografem (czyli zrobimy Ci więcej niż 3 zdjęcia ;)) Wszystkie, które zrobimy – udostępnimy Ci na dysku w formie miniaturek do wglądu. TY wybierasz ilość, my obrabiamy!
Jeżeli od razu decydujesz się na pakiet L czy XL – daj nam proszę znać, wtedy rezerwujemy dla Ciebie godzinę czasu na sali!

KIEDY?
W zależności od ilości chętnych i pakietów, rozpisujemy grafik pod Was. To oznacza, że możemy zaoferować Wam piątek i sobotę! (10-11 luty). W przypadku gdy decydujecie się grupowo (więcej niż 2 osoby), istnieje możliwość wykonania zdjęć podczas Waszych zajęć (czyli pon, wt, śr, czw – 6-9 luty), byście nie czuły się skrępowane ale i miały wsparcie swojego teamu!
W przypadku gdy pasują Ci godziny przed 16:30 – daj nam znać.

ZDĄŻYCIE?
Tak, liczba sesji jaką możemy wykonać jest ograniczona 🙂 Zdjęcia do wyboru wszyscy dostaniecie do godz.12 w niedzielę. Macie czas do poniedziałku godz.10:00 by się zdecydować!

PŁATNOŚCI?
Wymagamy bezzwrotnej zaliczki (40zł) na poczet rezerwacji dnia i godziny. Przyjmujemy tylko gotówkę w naszym studio!

Odzież by https://wearcontrol.pl/pl/c/Topy-pole-dance/25

Zapraszamy na grupę początkującą, do nowej lokalizacji:

thePoleCourt

Żeromskiego 11 (1 piętro; vis-a-vis biura podróży)

GRUPA POLE DANCE OD ZERA = PONIEDZIAŁKI 19:30
Startujemy 16 stycznia!!

Wstępnie zajęcia z pole dance są raz w tygodniu, po miesiącu istnieje możliwość zorganizowania drugiego dnia treningowego.  Zajęcia trwają pełną godzinę. Rozpoczynają się rozgrzewką i kończą ćwiczeniami wzmacniająco-rozciągającymi. Masz regularne zajęcia w stałej grupie, prowadzonej przez doświadczonego instruktora.

Dopełniamy też wszystkich zaleceń sanepidu w zakresie utrzymania bezpieczeństwa w dobie pandemii!!!

AKTUALNY CENNIK KARNETÓW:
pole dance 1x w tygodniu 170zł (4 jednostki treningowe)

UWAGA! Jeżeli płacisz za karnet do 10tego dnia każdego miesiąca, obowiązuje Cię zniżka 20zł!!!
pojedynczy trening – 50zł

Program jest prowadzony od zupełnych podstaw. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji  Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: ironpoledance@o2.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

15 1020 5558 0000 8902 3235 9507

FERRO

Żeromskiego 11, Zielona Góra

tytułem: PON STYCZEŃ19:30 / imię i nazwisko

kwota: 150zł – KARNET MIESIĘCZNY

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: https://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Uwaga uwaga! Nasz Dwór zaprasza małe księżniczki na zajęcia od października!

Nasz instruktorka zadba o poprawny rozwój ruchowy, poprawi koordynację i zapewni dużo gier zadaniowych z udziałem rurki

!!!!Zupełnie inny program! Zajęcia dla grup wiekowych!!!

Poniedziałek: 16:30 POLE FUN księżniczki w wieku 5-8

Wtorek: 16:30 POLE FUN księżniczki w wieku 9-12

Środa: 16:30 POLE DANCE YOUNG dla wieku 13-15

Zaczynamy od 03.10.2022 – liczba miejsc ograniczona; decyduje kolejność wpłat na konto:

tel kontaktowy 507210120

Certyfikowana Instruktorka prowadząca: Yana Myronova

Po chwili przerwy wracamy do Was z nową ofertą, nowym studio i nowymi instruktorkami!

Zapraszamy na grupę początkującą, do nowej lokalizacji:

thePoleCourt

Żeromskiego 11 (1 piętro; vis-a-vis biura podróży)

GRUPA POLE DANCE OD ZERA = ŚRODY 18:35 LUB 19:40
Startujemy 7 września!!

Wstępnie zajęcia z pole dance są raz w tygodniu, po miesiącu istnieje możliwość zorganizowania drugiego dnia treningowego.  Zajęcia trwają pełną godzinę. Rozpoczynają się rozgrzewką i kończą ćwiczeniami wzmacniająco-rozciągającymi. Masz regularne zajęcia w stałej grupie, prowadzonej przez doświadczonego instruktora.

Dopełniamy też wszystkich zaleceń sanepidu w zakresie utrzymania bezpieczeństwa w dobie pandemii!!!

AKTUALNY CENNIK KARNETÓW:
pole dance 1x w tygodniu 170zł (4 jednostki treningowe)

UWAGA! Jeżeli płacisz za karnet do 10tego dnia każdego miesiąca, obowiązuje Cię zniżka 20zł!!!
pojedynczy trening – 50zł

Program jest prowadzony od zupełnych podstaw. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji  Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: ironpoledance@o2.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pocz.ŚRODA 18:35 / imię i nazwisko

kwota: 150zł – KARNET MIESIĘCZNY

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: https://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Możesz zabrać ze sobą 7 przyjaciółek (lub więcej – jednak trenować będzie Was mogło tylko 8!). Wiek i kondycja nie mają znaczenia. Zadbamy o to ze wszystkich sił, by każdy znalazł coś dla siebie i dobrze się bawił. Gwarantujemy, że pośmiejesz się i pobujasz 🙂

Pakiet Prestige wykupisz u nas w cenie 500zł za 1,5h zajęć!

Pakiet LuxLux w ofercie promocyjnej do końca września to jedyne 700zł!

Co obejmuje pakiet Prestige?

– warsztaty Pole Dance = 1,5h

Warsztaty obejmują łatwe figury wykonywane na ziemi i w oparciu o rurę, jak również triki na rurce! Jest to zdecydowanie seksowniejsza strona tańca. Nauczymy Cię sprawdzonych trików rozbudzających męską wyobraźnię.. 

– możliwość wykonywania zdjęć własnymi aparatami

Nie musisz mieć profesjonalnego sprzętu by uwiecznić szalone tańce i pozy! Wystarczy koleżanka z telefonem 

– możliwość spożywania alkoholu – szampana – na terenie sali

Oferujemy kieliszki! I talerzyki, jeżeli skusisz się na jakiś tort czy babeczki 

Co obejmuje pakiet LuxLux?

– warsztaty Pole Dance = 1,5h

– mini sesję zdjęciową wykonaną przez panią fotograf zajmującą się zdjęciami sportowymi (zero upowszechniania, zdjęcia – wysyłka przez internet)

– szampan

– pokaz instruktorski i mini choreografia dla panny młodej (zobacz video!)

– taniec w nastrojowym świetle do wybranej muzyki (dla chętnych –  nagranie)

Nie czekaj! Zarezerwuj termin już dzisiaj! Pod numerem: 507 210 120

Dodatkowe info:

• Dostępne soboty i niedziele, ostatni pakiet wykupiony jest na godzinę 20:00
• Wymagamy trzeźwości!
• Zapewniamy kieliszki, talerzyki, widelczyki, szklaneczki
• Zajęcia rozpoczynamy rozgrzewką i kończymy przyjemnym rozciąganiem
• Uczymy od 4 do 12 figur – wedle potrzeb i możliwości
• Wymagamy stroju sportowego: koszulka i krótkie spodenki (więcej info o tym jak się przygotować, znajdziesz tutaj: https://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/)
• Wymagamy bezzwrotnej kaucji 150zł na min. tydzień przed warsztatami. Płatne gotówką w klubie lub na konto:

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: wieczór panieński (pakiet / miesiąc / nazwisko)
kwota: …..

Po chwili przerwy wracamy do Was z nową ofertą, nowym studio i nowymi instruktorkami!

JARAMY SIĘ JAK LAMPY MIEJSKIE!!!! 🙂

Zapraszamy na grupę początkującą poranną, do nowej lokalizacji:

thePoleCourt

Żeromskiego 11 (1 piętro)

GRUPA POLE DANCE = CZWARTKI 09:00
Startujemy 2 czerwca!!

Wstępnie zajęcia z pole dance są raz w tygodniu, po miesiącu istnieje możliwość zorganizowania drugiego dnia treningowego.  Zajęcia trwają pełną godzinę. Rozpoczynają się rozgrzewką i kończą ćwiczeniami wzmacniająco-rozciągającymi. Masz regularne zajęcia w stałej grupie, prowadzonej przez doświadczonego instruktora.

Dopełniamy też wszystkich zaleceń sanepidu w zakresie utrzymania bezpieczeństwa w dobie pandemii!!!

AKTUALNY CENNIK KARNETÓW:
pole dance 1x w tygodniu 170zł (4 jednostki treningowe)

UWAGA! Jeżeli płacisz za karnet do 10tego dnia każdego miesiąca, obowiązuje Cię zniżka 20zł!!!
pojedynczy trening – 50zł

Program jest prowadzony od zupełnych podstaw. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji  Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: ironpoledance@o2.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pocz.CZERWIEC czwartek 9 / imię i nazwisko

kwota: 150zł – KARNET MIESIĘCZNY

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: https://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Zapraszamy w nowym roku wszystkich dorosłych i tych *prawieże*! 😉 Prowadzimy zajęcia w systemie nauki step-by-step, nie wymagając wcześniejszego doświadczenia sportowego ani tanecznego.

GRUPA POLE DANCE = CZWARTKI 20:40
Startujemy 3 marca!!

Wstępnie zajęcia z pole dance są raz w tygodniu, po miesiącu istnieje możliwość zorganizowania drugiego dnia treningowego.  Zajęcia trwają pełną godzinę. Rozpoczynają się rozgrzewką i kończą ćwiczeniami wzmacniająco-rozciągającymi. Masz regularne zajęcia w stałej grupie, prowadzonej przez doświadczonego instruktora.

Dopełniamy też wszystkich zaleceń sanepidu w zakresie utrzymania bezpieczeństwa w dobie pandemii!!!

Nasz regulamin dostępny jest w klubie Iron Church, Zacisze 16.

AKTUALNY CENNIK KARNETÓW:
pole dance 1x w tygodniu 140zł (4 jednostki treningowe)
pojedynczy trening – 40zł

Treningi kettlebell:
– karnet 2x w tygodniu (8 jednostek treningowych) = 160zł
– karnet 1x w tygodniu (4 jednostki treningowe) = 120zł

KARNET MIESZANY:

Pole+Kettlebell – karnet 2x w tygodniu (8 jednostek treningowych) = 200zł

Program jest prowadzony od zupełnych podstaw. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji  Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: ironpoledance@o2.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.MARZEC czwartek / imię i nazwisko

kwota: 140zł – KARNET MIESIĘCZNY

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: https://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Zapraszamy w nowym roku wszystkich dorosłych i tych *prawieże*! 😉 Prowadzimy zajęcia w systemie nauki step-by-step, nie wymagając wcześniejszego doświadczenia sportowego ani tanecznego.

GRUPA POLE DANCE = PONIEDZIAŁKI 17:10
Startujemy 10 stycznia!!!

GRUPA POLE DANCE = W ŚRODY 18:20
Startujemy 5 stycznia!!!

Wstępnie zajęcia z pole dance są raz w tygodniu, po miesiącu istnieje możliwość zorganizowania drugiego dnia treningowego.  Zajęcia trwają pełną godzinę. Rozpoczynają się rozgrzewką i kończą ćwiczeniami wzmacniająco-rozciągającymi. Masz regularne zajęcia w stałej grupie, prowadzonej przez doświadczonego instruktora.

Dopełniamy też wszystkich zaleceń sanepidu w zakresie utrzymania bezpieczeństwa w dobie pandemii!!!

Nasz regulamin dostępny jest w klubie Iron Church, Zacisze 16.

AKTUALNY CENNIK KARNETÓW:
pole dance 1x w tygodniu 140zł (4 jednostki treningowe)
pojedynczy trening – 40zł

Treningi kettlebell:
– karnet 2x w tygodniu (8 jednostek treningowych) = 160zł
– karnet 1x w tygodniu (4 jednostki treningowe) = 120zł

KARNET MIESZANY:

Pole+Kettlebell – karnet 2x w tygodniu (8 jednostek treningowych) = 200zł

Program jest prowadzony od zupełnych podstaw. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji  Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: ironpoledance@o2.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.STYCZEN GODZINA / imię i nazwisko

kwota: 140zł – KARNET MIESIĘCZNY

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: https://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Czy masz już dla siebie prezent z okazji Mikołajek? Zrób coś dla siebie i spędź z nami w Iron Church swoją niedzielę!

Cudowne warsztaty z najładniejszych trików do zdjęć i pozowania przy rurce!

Poziom OPEN – będzie masa pięknych figur, od łatwych po te łałałiła

Angela pokaże Ci, jak się ułożyć by wyglądać najkorzystniej! A przy tym gwarantuje świetną zabawę i dużo śmiechu!

Termin: 05 grudnia, godz. 12:00-13:20, koszt: 50zł

Wpłaty dokonujemy na konto:

15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: Mikołajki / imię nazwisko
koszt: 50zł

Dla uczestników warsztatów mamy przygotowaną niespodziankę z panią fotograf Anną Buzek! Info już wkrótce 🙂

Niespodzianka! Dla wszystkich cierpliwie czekających na NOWY NABÓR, mamy świetną wiadomość 🙂
Niniejszym pragniemy Was zaprosić na Lekcję Pokazową (w formie treningu dla osób nie mających żadnego doświadczenia z pole dance), która odbędzie się już 3 listopada (środa) o godzinie 18:20.

OBOWIĄZUJE LIMIT MIEJSC! Dlatego prosimy o przedpłaty na konto, po upewnieniu się, że mamy jeszcze miejsca 🙂

Możesz do nas pisać na profil FB (POLE DANCE ZIELONA GÓRA) lub zadzwonić 507 210 120 (jeżeli nie odbierzemy, to oddzwonimy)

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: lekcja listopad / imię i nazwisko

kwota: 45zł

Spróbuj z nami jak wygląda trening pole dance i czy będzie Ci się u nas podobało 🙂

Jak zawsze widzimy się w studio IRON CHURCH Zacisze 16 (to ten budynek z apteką na rogu). Przyjdź 10 minut wcześniej by dopełnić formalności. Co musisz mieć ze sobą? Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: https://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Zaczynamy od zera, i nauczamy krok po kroku – zatem nie obawiaj się, czy sobie poradzisz, tylko przyjdź i spróbuj!

ŚRODA 18:20 – 3 LISTOPADA!

To jedyna taka okazja by jednorazowo sprawdzić, czy chcesz trenować rurkę!

Zapraszamy w nowym roku szkolnym wszystkich dorosłych! Prowadzimy zajęcia w systemie nauki step-by-step, nie wymagając wcześniejszego doświadczenia sportowego ani tanecznego.

GRUPA POLE DANCE = WE WTORKI 18:20
Startujemy 5 października!!!

GRUPA POLE DANCE = W ŚRODY 19:30
Startujemy 6 października!!!

Wstępnie zajęcia z pole dance są raz w tygodniu, po miesiącu istnieje możliwość zorganizowania drugiego dnia treningowego.  Zajęcia trwają pełną godzinę. Rozpoczynają się rozgrzewką i kończą ćwiczeniami wzmacniająco-rozciągającymi. Przewidziane są dla osób dorosłych!

Dopełniamy też wszystkich zaleceń sanepidu w zakresie utrzymania bezpieczeństwa w dobie pandemii!!!

Nasz regulamin dostępny jest w klubie Iron Church, Zacisze 16.

AKTUALNY CENNIK KARNETÓW:
pole dance 1x w tygodniu 140zł (4 jednostki treningowe)
pojedynczy trening – 40zł

Treningi kettlebell:
– karnet 2x w tygodniu (8 jednostek treningowych) = 160zł
– karnet 1x w tygodniu (4 jednostki treningowe) = 120zł

KARNET MIESZANY:

Pole+Kettlebell – karnet 2x w tygodniu (8 jednostek treningowych) = 200zł

Program jest prowadzony od zupełnych podstaw. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji  Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: ironpoledance@o2.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.PAZDZIERNIK GODZINA / imię i nazwisko

kwota: 140zł – KARNET MIESIĘCZNY

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: https://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Zapraszamy wszystkie chętne! Prowadzimy zajęcia w systemie nauki step-by-step, nie wymagając wcześniejszego doświadczenia sportowego ani tanecznego.

GRUPA POLE DANCE = W CZWARTKI 19:30
Startujemy 1 lipca!!!

Uwaga! Czujesz, że masz za słabe ręce? Koniecznie sprawdź nasze zajęcia z odważnikami!!!!

GRUPA KETTLEBELL LADIES = PONIEDZIAŁKI i ŚRODY 19:00
Startujemy 5 lipca!!!

Wstępnie rurka raz w tygodniu, po miesiącu istnieje możliwość zorganizowania drugiego dnia treningowego.  Zajęcia trwają pełną godzinę. Rozpoczynają się rozgrzewką i kończą ćwiczeniami wzmacniająco-rozciągającymi. Przewidziane są dla osób dorosłych!

Dopełniamy też wszystkich zaleceń sanepidu w zakresie utrzymania bezpieczeństwa w dobie pandemii!!!

Nasz regulamin dostępny jest w klubie Iron Church, Zacisze 16.

AKTUALNY CENNIK KARNETÓW:
1x w tygodniu 140zł (4 jednostki treningowe)
pojedynczy trening – 40zł

Treningi kettlebell:
– karnet 2x w tygodniu (8 jednostek treningowych) = 160zł
– karnet 1x w tygodniu (4 jednostki treningowe) = 120zł

KARNET MIESZANY:

Pole+Kettlebell – karnet 2x w tygodniu (8 jednostek treningowych) = 200zł

Program jest prowadzony od zupełnych podstaw. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji  Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: ironpoledance@o2.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.LIPIEC 19:30 / imię i nazwisko

kwota: 140zł – KARNET MIESIĘCZNY

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: https://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

Zapraszamy wszystkie chętne! Prowadzimy zajęcia w systemie nauki step-by-step, nie wymagając wcześniejszego doświadczenia sportowego ani tanecznego.

GRUPA POLE DANCE = W CZWARTKI 20:40
Startujemy 1 lipca!!!

Uwaga! Czujesz, że masz za słabe ręce? Koniecznie sprawdź nasze zajęcia z odważnikami!!!!

GRUPA KETTLEBELL LADIES = PONIEDZIAŁKI i ŚRODY 19:00
Startujemy 5 lipca!!!

Wstępnie rurka raz w tygodniu, po miesiącu istnieje możliwość zorganizowania drugiego dnia treningowego.  Zajęcia trwają pełną godzinę. Rozpoczynają się rozgrzewką i kończą ćwiczeniami wzmacniająco-rozciągającymi. Przewidziane są dla osób dorosłych!

Dopełniamy też wszystkich zaleceń sanepidu w zakresie utrzymania bezpieczeństwa w dobie pandemii!!!

Nasz regulamin dostępny jest w klubie Iron Church, Zacisze 16.

AKTUALNY CENNIK KARNETÓW:
1x w tygodniu 140zł (4 jednostki treningowe)
pojedynczy trening – 40zł

Treningi kettlebell:
– karnet 2x w tygodniu (8 jednostek treningowych) = 160zł
– karnet 1x w tygodniu (4 jednostki treningowe) = 120zł

KARNET MIESZANY:

Pole+Kettlebell – karnet 2x w tygodniu (8 jednostek treningowych) = 200zł

Program jest prowadzony od zupełnych podstaw. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji  Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: ironpoledance@o2.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.LIPIEC 20:40 / imię i nazwisko

kwota: 140zł – KARNET MIESIĘCZNY

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: https://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/