Zapraszamy do naszej magicznej szkoły, gdzie uczymy LATAĆ! A przy okazji wzmacniamy ciało, duszę i uczymy gracji 🙂 W tym wyjątkowym wrześniu proponujemy Wam jeszcze dwie nowości! Burleskę i Stretching! Informacje o nich na dole tekstu!
Na wrzesień mamy trzy grupy pole dance:
- dla dorosłych (serdecznie zapraszamy 40+!!!),
- dla dzieci w przedziale 8-12 lat
- dla nastolatek od 13stego roku życia (do 17 lat).
GRUPA POLE DANCE DLA DOROSŁYCH OD ZERA
= ŚRODY 17:30
Startujemy 4 września!!!
GRUPA POLE DANCE DLA DZIECI OD ZERA
= CZWARTKI 16:30
Startujemy 5 września!!!
GRUPA POLE DANCE DLA NASTOLATEK OD ZERA
= CZWARTKI 17:30
Startujemy 5 września!!!
Wstępnie zajęcia z pole dance są raz w tygodniu, po miesiącu istnieje możliwość zorganizowania drugiego dnia treningowego. Zajęcia trwają pełną godzinę. Rozpoczynają się rozgrzewką i kończą ćwiczeniami wzmacniająco-rozciągającymi. Masz regularne zajęcia w stałej grupie, prowadzonej przez doświadczonego instruktora.
DODATKOWO! Udostępniamy nasze studio pod własne zajęcia, tzw. OPEN POLE – gdzie nie ma instruktora, lecz zawsze jest ktoś kto Ci doradzi lub pomoże gdy masz problem 🙂 Open’y mamy w soboty na 10:00 do 11:30 – zapytaj w studio o korzystną dla siebie opcję finansową (czy pojedyncze wejście, czy pakiet miesięczny). Oferujemy również lekcje prywatne.
Dopełniamy też wszystkich zaleceń sanepidu w zakresie utrzymania bezpieczeństwa. Możesz wziąć ze sobą własną ściereczkę do przetarcia rury! My zapewnimy całą resztę magii.. 🙂
AKTUALNY CENNIK KARNETÓW:
Pole dance 1x w tygodniu 180zł (4 jednostki treningowe)
Pole dance 1x w tygodniu + Stretching 1x w tygodniu 270zł (8 jednostek treningowych)
Program jest prowadzony od zupełnych podstaw. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!
tel: 507 210 120
(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)
mail: ironpoledance@o2.pl
Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Żeromskiego 11, Zielona Góra
tytułem: ŚR lub CZW godz / nabór WRZESIEŃ / imię i nazwisko
kwota: 180zł – KARNET MIESIĘCZNY
Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: https://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/
Stroje do pole dance które rekomendujemy ze względu na szeroki wybór pod różne sylwetki i świetne kroje! Znajdziesz część u nas w studio do przymiarki, ale możesz zamówić również tu: http://www.wearcontrol.pl
Jeżeli jeszcze nie wiesz czy ten sport jest dla Ciebie, bo prostu przyjdź w jakichkolwiek spodenkach i sportowym staniku pod koszulką!!! Nie wymagamy profesjonalnej odzieży!!! Ma być Ci wygodnie i masz nie czuć się skrępowana, wymagamy tylko by spodenki były krótkie, gdyż rury trzymamy się ciałem a nie szczerymi chęciami 🙂
A może jeszcze dla Ciebie za wcześnie na pole dance, lecz tęsknisz do tego by się poruszać w cudownej atmosferze, gdzie naprawdę się kobiety wspierają i komplementują? Wpadaj do nas na…
ZAJĘCIA BURLESKI!
stała grupa!
Na zajęciach z Burleski nauczysz się fantastycznych kobiecych ruchów w klimacie retro! Wciśniesz się w gorset i poczujesz jak bardzo zmienia się Twoje postrzeganie gracji u siebie! Gwarantujemy fantastyczną zabawę, gdzie nie zgubisz się na sali z myślą „co ja robię tuuu..?”
Jeżeli chcesz wpaść jednorazowo – nie ma problemu! Koszt to 70zł za leckję. Natomiast jeżeli Ci się spodoba, możesz dopłacić różnicę do karnetu!
AKTUALNY CENNIK KARNETÓW:
Burleska 1x w tygodniu 200zł (4 jednostki treningowe)
Pole dance 1x w tygodniu + Burleska 1x w tygodniu 270zł (8 jednostek treningowych)
Pole dance 1x w tygodniu + Stretching 1x w tygodniu 270zł (8 jednostek treningowych)
Więcej info o naszej Burlesce:
Wyrwij się ze szponów szarej rzeczywistości i przenieść w bajecznie kolorowy i bogaty świat Burleski!
Zapomnij o swoich kompleksach, zapomnij o problemach, przeistocz się w PinUp Girl i pobaw razem z nami!
Ruszamy z zapisami na KURS PODSTAWOWY Burleska lvl1, gdzie:
– poznasz podstawowe techniki i pozy
– wzmocnisz plecy i rozluźnisz biodra
– nabędziesz pewności siebie
– pobawisz się do retro muzyki
– poprzebierasz w boskie łaszki
– nauczysz prostej choreografii
– nasiąkniesz wsparciem i motywacją
CO POTRZEBUJESZ na zajęciach? NIE WSZYSTKO OD RAZU!
- Długie skarpety lub pończochy
- Pas gorsetowy lub gorset (może być wiązany z fiszbinami lub bez)
- Rozpinaną bluzę lub sweterek
- Buty na obcasie dla chętnych!
- Legginsy lub spodenki (szorty) treningowe
- Długie satynowe rękawiczki!
UWAGA! TO NIE SĄ ZAJĘCIA STRIPTIZU!!!!
Rozbieramy się tylko z gadżetów, nie koszulek czy spodni!!! Możesz być ubrana nawet w welurowe dresy, nam to nie przeszkadza 🙂 Nie wiesz w co się ubrać? Zobacz nasze video na FB
NASZA LOKALIZACJA:
STUDIO thePoleCourt znajduje się w centrum starówki,
nad kawiarnią Bono (to ta z ogródkiem, obok Nigera!)
Wejście jest od głównej ulicy, obok sklepu odzieżowego. Mamy tam swoją witrynkę przy brązowych drzwiach!
Na domofonie wciskamy najwyższy klawisz!
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Żeromskiego 11, Zielona Góra
tytułem: BURLESKA / WRZESIEŃ / imię i nazwisko
kwota: 200zł – KARNET MIESIĘCZNY
Najnowsze komentarze