Nabór na LIPIEC 2! – BRAK MIEJSC!

By 24 czerwca 2021 Bez kategorii No Comments

Zapraszamy wszystkie chętne! Prowadzimy zajęcia w systemie nauki step-by-step, nie wymagając wcześniejszego doświadczenia sportowego ani tanecznego.

GRUPA POLE DANCE = W CZWARTKI 19:30
Startujemy 1 lipca!!!

Uwaga! Czujesz, że masz za słabe ręce? Koniecznie sprawdź nasze zajęcia z odważnikami!!!!

GRUPA KETTLEBELL LADIES = PONIEDZIAŁKI i ŚRODY 19:00
Startujemy 5 lipca!!!

Wstępnie rurka raz w tygodniu, po miesiącu istnieje możliwość zorganizowania drugiego dnia treningowego.  Zajęcia trwają pełną godzinę. Rozpoczynają się rozgrzewką i kończą ćwiczeniami wzmacniająco-rozciągającymi. Przewidziane są dla osób dorosłych!

Dopełniamy też wszystkich zaleceń sanepidu w zakresie utrzymania bezpieczeństwa w dobie pandemii!!!

Nasz regulamin dostępny jest w klubie Iron Church, Zacisze 16.

AKTUALNY CENNIK KARNETÓW:
1x w tygodniu 140zł (4 jednostki treningowe)
pojedynczy trening – 40zł

Treningi kettlebell:
– karnet 2x w tygodniu (8 jednostek treningowych) = 160zł
– karnet 1x w tygodniu (4 jednostki treningowe) = 120zł

KARNET MIESZANY:

Pole+Kettlebell – karnet 2x w tygodniu (8 jednostek treningowych) = 200zł

Program jest prowadzony od zupełnych podstaw. Potrzebujemy tylko Twoich chęci i determinacji  Nauczymy Cię zarówno zadziwiających trików jak i subtelnego poruszania się w tańcu. Jeżeli jesteś zdecydowana i chcesz dokonać rezerwacji rurki – przed wpłatą zapytaj o dostępność miejsc!

tel: 507 210 120

(jeżeli nie odbieramy, znaczy że prowadzimy trening! staramy się oddzwaniać!)

mail: ironpoledance@o2.pl

Obowiązująca procedura: zgłoś swoją obecność przez mail/FB/telefonicznie i pojaw się na pierwszych zajęciach! Jeżeli już chcesz zaklepać miejsce na 100%, dokonaj przedpłaty na konto!

Wpłaty dokonujemy na konto:
15 1020 5558 0000 8902 3235 9507
FERRO
Zacisze 16
Zielona Góra, 65-001
tytułem: karnet pole dance pocz.LIPIEC 19:30 / imię i nazwisko

kwota: 140zł – KARNET MIESIĘCZNY

Najważniejsze informacje z którymi musisz się zapoznać przed pierwszymi zajęciami znajdziesz tutaj: http://poledance.zgora.pl/twoje-pierwsze-zajecia-pole-dance/

About Pole Dance

Pole Dance, czyli taniec na rurze, to nie to co myślisz. To nie rozbieranie się przy majtaniu dupskiem obok jakiejś rury, ku uciesze rozpijaczonej, męskiej gawiedzi. Po pierwsze – nie rozbieramy się. Po drugie – nie ma rozpijaczonej, męskiej gawiedzi. Treningi pole dance to treningi siły, elastyczności, piękna, gibkości. To treningi, gdzie Twoje ciało słucha muzyki i reaguje na nią. Może próbować akrobatycznych sztuczek. Może jednak pozostać w sferze horyzontalnego tańca. Możesz dodać podtekst seksualny, możesz skupić się na formie fitnessowej. Zajęcia są dla Ciebie. Nie musisz być w świetnej formie.

Leave a Reply

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.